莫名的煩躁：最近比較煩？該怎麼判斷你是心情煩躁、還是得了躁鬱症？
最近比較煩？該怎麼判斷你是心情煩躁、還是得了躁鬱症？
莫名心情不好? 也許是你的身體荷爾蒙在抗議了!
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更年期易胖已經很讓人困擾，再加上荷爾蒙不足導致情緒低落，這麼多令人煩躁的事情，這時候要是單純提供客人深呼吸、放輕鬆這種建議，恐怕根本是抱薪救火。好加在，只要 ...
疲勞、不安、煩躁都是因為自律神經失調？症狀原因一次看
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心理出現狀況：情緒失調，出現莫名的沮喪、焦慮、緊張，覺得壓力很大; 提不起勁：過度疲勞、或就是覺得哪裡不舒服. 好發族群：女性、有家族病史者、生活不 ...
容易生氣、煩躁，是身體在告訴你缺了這些維生素！
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最近沒由來的很容易生氣、感到煩躁嗎？其實這些負面的情緒可能是身體缺乏了某些微量營養素、維生素所造成。也是身體在提醒你，該補充營養啦！
煩躁易怒
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「煩躁、易怒」若無法自我調適，且影響生活功能及人際關係，宜盡速尋求專業評估與協助。」 臺灣憂鬱症防治協會理事長暨喜博樂推動小組台灣分會會長賴德仁 ...
沒有理由的想哭怎麼辦？一起認識憂鬱症，檢視自己的情緒 ...
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最常見的憂鬱症徵兆包含時常感到難過而想哭、高興不起來，或是莫名想哭等負面情緒，除此之外，對自己感到沒有自信，覺得自己什麼事都做不好，失去生活的 ...
面對情緒：別讓情緒來討債
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俊逸最近常會莫名地感覺到煩躁，有時沒有特定的原因，也不知道怎麼了，但是因為越來越常出現的煩躁感，讓俊逸在工作的時候，常常會焦躁難安，甚至變的易怒，無法好好的專注 ...
莫名其妙心情不好！臨床心理師教你2招防心病
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潘奕瑄說，人人都有過情緒低潮，出現情緒低落、身體不適、易煩躁、疲勞、睡眠、食慾改變、做什麼事都沒興致等症狀。 而壓力因應能力會因為先天體質 ...
心情不好的時候，該怎麼辦呢？
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早一點知道心情不好，就算是喝杯咖啡、四處走走也會有不錯的幫助。你可以找出專屬於自己的情緒指標（如：看誰都不耐煩、坐立難安…），一旦出現這些指標，就表示自己的心情 ...
莫名的烦躁！看见每个人都烦!怎么回事
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一般情况下，心里烦躁，看见什么都烦可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、围绝经期综合征、甲状腺功能亢进症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、正常 ...