失眠 隔 天上班 PTT：[閒聊] 真的會躺一整晚睡不著嗎?
[閒聊] 真的會躺一整晚睡不著嗎?
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![[討論] 整晚沒睡隔天會跟公司請假嗎](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E6%95%B4%E6%99%9A%E6%B2%92%E7%9D%A1%E9%9A%94%E5%A4%A9%E6%9C%83%E8%B7%9F%E5%85%AC%E5%8F%B8%E8%AB%8B%E5%81%87%E5%97%8E-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 整晚沒睡隔天會跟公司請假嗎
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汝題啦，終於水桶解禁了。小弟最近不知道怎麼搞的生理時鐘失調，都到四五點才睡，今天更扯整晚沒睡，然後還要早上七點出門。現在距離七點還有45分鐘， ...
![[閒聊] 兩天不睡工作的下去嗎](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E5%85%A9%E5%A4%A9%E4%B8%8D%E7%9D%A1%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E7%9A%84%E4%B8%8B%E5%8E%BB%E5%97%8E-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFC_Chat.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 兩天不睡工作的下去嗎
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我推第七集阿庫亞兩三天沒睡就為了剪輯影片洗白我川他看起來快卦了現實不要三天好了一天沒睡上的了班嗎對我現在失眠等等早七QQ -- ※ 發信站: 批踢踢 ...
![[問卦] 有人曾經失眠沒睡直接去上班嗎...](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E6%9C%89%E4%BA%BA%E6%9B%BE%E7%B6%93%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%B2%92%E7%9D%A1%E7%9B%B4%E6%8E%A5%E5%8E%BB%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E5%97%8E...+-+Gossiping%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 有人曾經失眠沒睡直接去上班嗎...
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現在胃酸過多睡不著幹 失眠了 打算起來直接看電影看到天亮 有人直接沒睡去上班過嗎？ 可以分享一下經驗嗎......... 唉
![[問卦] 上班日每天只能睡六小時算正常嗎？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E6%97%A5%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E5%8F%AA%E8%83%BD%E7%9D%A1%E5%85%AD%E5%B0%8F%E6%99%82%E7%AE%97%E6%AD%A3%E5%B8%B8%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 上班日每天只能睡六小時算正常嗎？
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六點下班回到家七點多吃完飯洗好澡整理完大概十點多躺在床上又要翻來覆去到凌晨才睡著明明累的要死閉上眼睛還是想著一堆事情然後隔天早上六點又要起床 ...
失眠和當天上班的補救措施
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經過一整天的奮鬥，又來到了再次睡覺的時候，為了要讓今晚能順利入睡，要避免前面會失眠的原因。 1. 想說的話先寫起來. 2. 要規劃的事情先暫時規劃起來. 3 ...
![[閒聊] 大家半夜睡不著都會怎麼辦](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E5%8D%8A%E5%A4%9C%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E8%91%97%E9%83%BD%E6%9C%83%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 大家半夜睡不著都會怎麼辦
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如題社畜一枚最近常常失眠半夜睡不著但是隔天又需要早起上班想問看看大家這時候通常都會怎麼辦? 不想嘗試安眠藥因為怕會變笨@@ -- ※ 發信站: 批踢踢 ...
![[討論] 有人也容易失眠嗎？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E6%9C%89%E4%BA%BA%E4%B9%9F%E5%AE%B9%E6%98%93%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 有人也容易失眠嗎？
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覺得自己最近三不五十就失眠明明身體很累但就是睡不著然後隔天上班又很沒精神下班到家勉強能小睡一點但到晚上又睡不著有人也這樣的嗎？
壓力大睡不著怎麼辦？上班族想改善睡眠就看這篇
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即使前一晚失眠，隔天也不要賴床，要讓身體習慣作息，養成生理時鐘，時間一到就會自然想睡或自然醒來。 培養助眠放鬆習慣睡前可進行一些放鬆身心的 ...
![[閒聊] 上班後有睡死大遲到過嗎？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E5%BE%8C%E6%9C%89%E7%9D%A1%E6%AD%BB%E5%A4%A7%E9%81%B2%E5%88%B0%E9%81%8E%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 上班後有睡死大遲到過嗎？
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我是沒有這種經驗啦鬧鐘不響也會準時起床好像也沒看過有同事這樣大家上班後有睡死大遲到過嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...