吃薏仁的好處:薏仁功效有哪些?有禁忌嗎?薏仁4大好處報你知!
薏仁功效有哪些?有禁忌嗎?薏仁4大好處報你知!
「薏仁」功效與禁忌,吃對有助減肥美白,但3種人不適合 ...
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薏仁能「淡滲利濕」,意即溫和引導、滲透多餘水濕排出體外,又性微寒,因此可以清除累積在體內的濕熱。特別適合體內水邪過多、下肢常見浮脹虛腫,同時悶阻鬱熱 ...
吃薏仁降膽固醇、三酸甘油酯!「1吃法」恐致反效果還變胖
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吳明珠說,薏仁性味甘淡微寒,有利濕、健脾、排膿、疏筋等功效,即使是市面上比較常見、被認為療效較紅薏仁差的白薏仁,中醫也認為具有抗過敏、保養皮膚、去 ...
特別是「這2癌」,薏仁的11個功效,7種人請少吃!
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1.抗癌:薏仁含的薏仁酯、薏苡多醣在抑制腫瘤、提高免疫力上有良好功效。 2.益腸胃:薏仁富含水溶性纖維,有助腸道健康,適合脾胃虛弱者。 3.降血糖:薏仁中的 ...
薏仁健脾利濕消水腫!薏仁宜忌與食療:5種人反傷身
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1 據《本草綱目》記載,薏仁粥主治風痹,可消水腫,補正氣、利腸胃。 · 2 臨床上用薏仁治療扁平疣有一定的效果。 · 3 薏仁能促進體內血液和水分的新陳代謝,可利尿消腫、抗發炎、 ...
薏仁功效減肥、消水腫!中醫說明薏仁禁忌、7種人不宜
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降血糖:薏仁中的「薏苡多醣」有顯著降血糖功用。 · 降血脂:薏仁中的脂肪酸以及豐富的水溶性纖維,能顯著改善血脂。 · 降膽固醇:能加速肝臟排除膽固醇,效果比 ...
薏仁功效解密!營養師教你「如何善用薏仁成分美白減重
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最常聽到的薏仁功效為去濕消腫,薏仁中有豐富的鉀離子,可幫助排除體內多餘水分,且因薏仁含豐富膳食纖維能增加飽足感,進而達到控制飲食、減重效果,不過也要 ...
薏仁好處多:美白去斑、降血脂!5種人吃錯反而更傷身
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根據中醫學理,薏仁具有健脾、補肺、清熱、利濕等功效,水溶性纖維容易被腸胃消化,可減輕腸胃負擔,增進食慾,適合脾胃虛弱的人食用。 2. 改善便秘上班族久坐 ...
薏仁水7大功效、禁忌!這3種人不適合喝,挑選、保存詳解
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薏仁水因能排毒、消水腫,受到許多民眾的喜愛。不僅如此,薏仁水營養價值極高,對人體相當有益,能夠保護心血管、幫助皮膚保持健康......等等。