711早餐推薦減肥：開箱7

開箱7

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減肥早餐吃什麼？外食族必看的7-11低卡早餐推薦！營養師認證的5款增肌減脂早餐 · 第一款：雞肉飯糰+ 無糖豆漿或無糖黑豆漿 · 第二款：溏心蛋筍飯糰+ 鮮奶豆漿 ...

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斷食後第一餐怎麼吃？營養師幫你搭配一週的7-11早餐清單 ; 星期一, 乾杯炭火燒肉飯糰+中杯熱拿鐵+茶葉蛋1顆, 368大卡 ; 星期二, 田園烤菇雞肉堡+卡布奇諾

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全家便利商店減重飯糰早餐推薦： · 鹽麴鮭魚烤飯糰，可熱食，熱量及脂肪比一般的三角飯糰少！ · 義美無糖豆漿.

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第一款：雞肉飯糰+ 無糖豆漿或無糖黑豆漿. 為什麼我們選擇這個組合呢？雞肉飯糰能夠提供足夠的碳水化合物，相當於半碗的碳水化合物量，並且含有豐富的蛋白質。

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711減肥早餐推薦：茶葉蛋+紐奧良烤雞三明治+黑咖啡335大卡 ... 想要吃得豐盛又不發胖，這個組合絕對是首選！烤雞三明治提供碳水和蛋白質，再搭配1顆茶葉蛋以及僅 ...

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7-11減肥早餐推薦 · 1. 雙蔬鮪魚飯糰+ 熱拿鐵（中杯） · 2. 溏心蛋筍飯糰+ 無糖豆漿 · 3. 鹽麴雞腿飯糰+ 無糖黑豆漿.

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7-11 提供許多低熱量又美味的早餐選擇，例如茶葉蛋、雞肉飯糰、鮪魚飯糰、鮭魚飯糰、蔬菜三明治、雞肉三明治、蔬菜水果沙拉、無糖優格、無糖豆漿、牛奶和黑咖啡等。建議您 ...