Q10 可以 長期吃 嗎 PTT：Q10對心臟的加分效果：專家推薦劑量與服用指南！
Q10對心臟的加分效果：專家推薦劑量與服用指南！
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[轉錄] 關於Q10
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我以前跟患者講不可以吃綜合維他命，都遭到白眼。見鬼。 希望這種 ... → dodonpachi:麼你什麼沒有吃我們就沒有吃嗎 61.227.191.83 01/22 11:19.
![[心得] 吃Q10後的心得分享](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E5%90%83Q10%E5%BE%8C%E7%9A%84%E5%BF%83%E5%BE%97%E5%88%86%E4%BA%AB-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFregimen+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 吃Q10後的心得分享
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一開始吃Q10是輔助心臟治療和改善牙齦疾病，到現在主打可以促進新陳代謝、養顏美容( 尤其針對40歲之後的族群)，於是想買來和媽媽一起保養～ 我是個很愛做 ...
Re
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: 那吃超過會有副作用嗎?? : 謝謝.. 有關Q10的吃法跟療效,因為最近一直被 ... Q10可以被當作心血管疾病的輔助性療法,有潛在性的降血糖與降血壓 ...
Q10是什麼？Q10可以長期吃嗎？3種人不適合吃
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Q10可以長期吃嗎？ ... Q10長期服用基本上不會有健康上的疑慮。要注意的是劑量必須符合標準，且不建議服用高濃度的Q10，以免帶來副作用。
Q10推薦產品如何選擇？ 解惑PTT網友五大問題
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一般來說，Q10對成人來說是十分安全的，Q10推薦每日服用量為30ml，只要服用不過量基本上不會有問題。 然而，以下三種人在服用前要特別注意. (1) 15歲 ...
![[閒聊] 大家有在長期吃保健食品嗎？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E6%9C%89%E5%9C%A8%E9%95%B7%E6%9C%9F%E5%90%83%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A3%9F%E5%93%81%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFBeautySalon.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 大家有在長期吃保健食品嗎？
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推wennieooxx: 奇怪都沒有人吃Q10嗎？ 111.82.146.37 03/22 19:40. 推clhianw: 我直接買芳珂的綜合維他命一天一包很方 42.73.55.225 03/22 20:28.
![[問題] Q10對抑制三高有幫助嗎?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+Q10%E5%B0%8D%E6%8A%91%E5%88%B6%E4%B8%89%E9%AB%98%E6%9C%89%E5%B9%AB%E5%8A%A9%E5%97%8E%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFHealth.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] Q10對抑制三高有幫助嗎?
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如果可以的話跟他一起買好像也蠻方便的身邊有人長期在吃的東西也比較讓人安心是說這邊有人也有在吃Q10的嗎? 有沒有比較推薦的牌子啊? 或是有什麼比較 ...
氧化型或還原型Q10
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... 長期服用還原型， 我目前已連續服用三個月，也考量到每日吃的劑量較高有考慮改成CoQ10氧化型，長期吃比較安全～ 請問大家有推薦的品牌嗎？ 希望劑量 ...
![[問題] Q10一天的食用量](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+Q10%E4%B8%80%E5%A4%A9%E7%9A%84%E9%A3%9F%E7%94%A8%E9%87%8F-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGoodPregnan+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] Q10一天的食用量
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想請問有在服用Q10的大家一天的食用量是多少呢？ 台灣衛生署保健建議一天不超過30mg 但是養卵聖經建議一天400mg （分兩次吃、一次200）