吞拿魚罐頭好處：【超市大搜查】長期攝取高鈉損兒童骨骼生長38款「非高鈉」吞 ...
【超市大搜查】長期攝取高鈉損兒童骨骼生長38款「非高鈉」吞 ...
【消委會】罐頭魚全含重金屬及高鈉？專家3大建議教精明食罐頭
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消委會剛發表罐頭魚的調查結果，發現全部樣本含有金屬污染物，如砒霜、水銀、鎘和鉛，長期攝入可致神經和心血管等疾病，但未提及進食多少為超標。 不單是 ...
吞拿魚
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吞拿魚（Tuna）富含蛋白質、脂質、鉀、維他命B、Omega-3。 食用吞拿魚（Tuna）有什麼好處? 營養學家指出吞拿魚（Tuna）能維持心血管健康、幫助消炎、維護大腦健康、改善記憶力。
吞拿魚罐頭Vs三文魚罐頭哪款較有「營」？
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1.兩者都是豐富蛋白質來源. 作為蛋白質食物來源，兩者不相伯仲。 · 2.兩者都含有奧米加3. 兩種魚同樣含有DHA奧米加3脂肪酸，對腦部及眼睛發展有終身保護作用， ...
居家抗疫儲糧！部分罐頭營養好過新鮮食物？營養師推介呢3 ...
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她舉例，罐頭沙甸魚、鯖魚、吞拿魚等都是較健康的罐頭食物，「這些深海魚除了有豐富的優質蛋白質外，更含有豐富的Omega-3，這兩種營養素並不會在罐頭加工的 ...
每天高蛋白靠罐頭吞拿魚！罐頭VS 新鮮吞拿 ...
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以營養角度來說，一項2011年的研究發現，相比油浸吞拿魚，水浸吞拿魚能夠鎖住更多奧米加3脂肪。 相反，油浸吞拿魚更加能鎖住更多維他命D。
減肥
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然而，有動物蛋白質的肉類食材中，要不就是既高蛋白又高卡，要不就相反，好像不太適合減肥人士；相反地，吞拿魚罐頭正是高蛋白質又低卡的食材，以無油的罐頭為例， ...
罐頭食物的好處
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罐頭食品的營養價值可與新鮮食材和冷凍食品相比，因為在罐頭製造的過程會保留很多營養素，礦物質、脂溶性維他命、蛋白質、脂肪和碳水化合物等大致維持不變， ...
飲食攻略│ 儲糧居家抗疫營養師推介深海魚罐頭(晴報)
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她舉例，罐頭沙甸魚、鯖魚、吞拿魚等都是較健康的罐頭食物，「這些深海魚除了有豐富的優質蛋白質外，更含有豐富的Omega-3，這兩種營養素並不會在罐頭加工的 ...