無糖鮮奶茶健康嗎:無糖手搖飲健康嗎?醫師:鮮奶茶喝錯,熱量等於每天多吃一個 ...
無糖手搖飲健康嗎?醫師:鮮奶茶喝錯,熱量等於每天多吃一個 ...
「無糖鮮奶茶」還是有糖營養師:鮮奶本身有「乳糖」
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不過別以為「無糖鮮奶茶」就真的沒有糖,營養師提醒,無加糖不等於無糖,雖然鮮奶沒有額外添加人工糖,它本身其實含有天然的乳糖。 近年來愈來愈多飲料控 ...
「鮮奶茶」營養師竟不喝!她曝「2成分太肥」...3週胖3公斤
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晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎指出,鮮奶茶相較於奶茶看似健康,但其中卻暗藏「2種肥胖成份」,她直言,鮮奶茶是她絕對不會選擇的飲品!
喝無糖茶越喝越胖? 營養師破解喝茶陷阱
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陷阱3 喝無糖奶精茶「就像喝油」 李芷薇說明,從營養師的角度考量,「無糖鮮奶茶」是不錯的選擇,雖然茶裡面的咖啡因會影響牛奶裡鈣成分的吸收程度,但 ...
喝茶好,還是鮮奶茶?手搖飲熱量、成分比一比
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因為奶精多是以植物油為成分,脂肪含量高,也沒有鮮奶裡富含的蛋白質、維生素D、和鈣質等物。 因此,選擇以奶精沖泡的奶茶,較無營養價值。 最重要的是, ...
炎熱夏日想來杯奶茶!營養師:小心無糖也可能糖分爆表
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選擇紅茶、綠茶或烏龍茶等為基底的飲品,若不加奶、不加糖、不加料,幾乎零熱量,絕對是維持身材、保持健康的首選。 2、鮮奶茶比奶茶好:. 若是愛喝奶茶類,可以選擇鮮奶茶,差別 ...
無糖茶愈喝愈胖?營養師解喝茶4陷阱無糖奶精茶像喝油
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陷阱3:喝無糖奶精茶「就像喝油」 李芷薇說明,從營養師的角度考量,「無糖鮮奶茶」是不錯的選擇,雖然茶裡面的咖啡因會影響牛奶裡鈣成分的吸收程度,但 ...
無糖鮮奶茶升糖指數,結果比泡麵還可怕?
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實測無糖鮮奶茶,血糖結果超意外 證實無糖鮮奶茶很可以! 但周藥師也提醒,血糖會因人而異,他因為有乳糖不耐症無法把乳糖分解成葡萄糖,所以對他來說血 ...
點無糖手搖飲卻越喝越胖...減重醫曝「4地雷」熱量破表!5招 ...
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無糖「鮮奶茶」喝太多也會胖:很多人講究健康會特別選擇喝「鮮奶茶」取代普通的奶精奶茶,仍要提醒大家,雖然牛奶的營養價值遠遠勝過奶精,但鮮奶含有乳糖、蛋白質、脂肪與熱量,如果是想要減肥的人一定要注意,喝太多還是一樣會胖!