腸胃不好如何改善ptt：[閒聊] 腸胃不好大家都怎麼辦？
[閒聊] 腸胃不好大家都怎麼辦？
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![[閒聊] 為長期的腸胃不好感到很困擾](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E7%82%BA%E9%95%B7%E6%9C%9F%E7%9A%84%E8%85%B8%E8%83%83%E4%B8%8D%E5%A5%BD%E6%84%9F%E5%88%B0%E5%BE%88%E5%9B%B0%E6%93%BE-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 為長期的腸胃不好感到很困擾
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真的快被腸胃不好這個問題弄到好煩其實我本身一直都是個腸胃比較虛弱的人從前年開始就出現一些比較嚴重的症狀像是容易脹氣吃東西時容易消化不良感覺 ...
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[閒聊] 腸胃不好大家都怎麼辦？
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這二個月腸胃真的很差，胃糟糟吃不太下東西之前其實有時候也會有類似症狀，但稍微調整一下飲食就有好點可是最近又冒出這種症狀... 明明已經清淡飲食了， ...
![[閒聊] 長期腸胃不好真的有辦法改善嗎](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E9%95%B7%E6%9C%9F%E8%85%B8%E8%83%83%E4%B8%8D%E5%A5%BD%E7%9C%9F%E7%9A%84%E6%9C%89%E8%BE%A6%E6%B3%95%E6%94%B9%E5%96%84%E5%97%8E-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 長期腸胃不好真的有辦法改善嗎
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一直以來都有便秘的困擾，有時候嚴重一點可能三四天都不會排便不知道是不是女生特別容易遇到身邊好多朋友也這樣，日常都有吃益生菌保養，也會喝優洛乳很 ...
![[閒聊] 一言不合就治胃我的整腸健胃之路](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E4%B8%80%E8%A8%80%E4%B8%8D%E5%90%88%E5%B0%B1%E6%B2%BB%E8%83%83%E6%88%91%E7%9A%84%E6%95%B4%E8%85%B8%E5%81%A5%E8%83%83%E4%B9%8B%E8%B7%AF-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 一言不合就治胃我的整腸健胃之路
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胃不好似乎也挺活該的... 【一言不合就治胃】 到出社會後我的胃才開始走 ... 我是從飲食改善ㄟ，真的脹氣吉胃跟新甘姦是我比較會吃的 12/04 02 ...
![[問題] 腸胃不好推薦的運動?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E8%85%B8%E8%83%83%E4%B8%8D%E5%A5%BD%E6%8E%A8%E8%96%A6%E7%9A%84%E9%81%8B%E5%8B%95%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 腸胃不好推薦的運動?
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linda520910 (Ling) · FITNESS · [問題] 腸胃不好推薦的運動? · Mon Dec 28 20:25:14 2015 · Jason0813: 我脹氣時反而覺得快走交替慢跑滿能有效改善脹氣的 12/ ...
你的腸胃不好嗎？腸胃不好症狀有這些，這樣調理最有效
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適量攝取良好營養素 ... 過多糖分、脂肪，是現代飲食通病。適量的植物纖維除了可以讓益生菌存活時間變長，甚至也有修復胃壁、讓營養更好吸收的功能。 養胃食材包含高麗菜、地瓜 ...
![[問題] 腸胃弱(腸躁)求治癒經驗和菜單](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E8%85%B8%E8%83%83%E5%BC%B1%28%E8%85%B8%E8%BA%81%29%E6%B1%82%E6%B2%BB%E7%99%92%E7%B6%93%E9%A9%97%E5%92%8C%E8%8F%9C%E5%96%AE-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 腸胃弱(腸躁)求治癒經驗和菜單
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推shine303: 我主要也是看中醫調理腸胃保持良好飲食習慣多喝水多 09/12 17:21. 推Radiomir: 原因本來就不好抓, 遇到好的醫師+患者本身願意自費檢 09/12 20 ...
![[問題] 長期脹氣](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E9%95%B7%E6%9C%9F%E8%84%B9%E6%B0%A3-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 長期脹氣
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目前24歲，大約國高中就時常打嗝，只是最近似乎嚴重刀影響生活了之前是吃飽完會持續打嗝幾小時後就恢復正常狀態最近幾乎整天都在打嗝，吃也嗝、不吃也嗝， ...
![[問題] 腸胃不好適合吃什麼？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E8%85%B8%E8%83%83%E4%B8%8D%E5%A5%BD%E9%81%A9%E5%90%88%E5%90%83%E4%BB%80%E9%BA%BC%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 腸胃不好適合吃什麼？
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自己本身腸胃不太好， 容易脹氣也容易便秘， 自從知道腸胃如果有不好的菌種， 會誘發帕金森氏症後， 也有努力在改變飲食習慣， 看到有些人很推薦優酪乳， 說 ...