尿蛋白乳清蛋白：健康網》喝蛋白粉會傷腎？ 醫：營養均衡才是最重要
健康網》喝蛋白粉會傷腎？ 醫：營養均衡才是最重要
乳清蛋白非人人適合營養師建議選對、喝對
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慢性腎臟病病友攝取乳清蛋白前，建議先詢問醫師或營養師後再食用，避免增加腎臟代謝負擔。 依體質與運動量，選擇適合乳清蛋白外，陳筠涵營養師強調「喝的 ...
喝乳清蛋白可以減重？慢性腎臟病也能喝？營養師一次破解
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臺中慈濟醫院營養師陳筠涵表示，選擇乳清蛋白的種類與喝的時機很重要，重點是：不是人人都適合！特別提醒慢性腎臟病的病友，飲用前還是先詢問醫療團隊比較安全。先了解自身狀況 ...
健身想喝乳清蛋白粉，會不會加重腎臟負擔？
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但是後來有研究發現，如果腎臟是健康的話，吃蛋白粉對健康是不會有影響的。「如果會有疑慮的話，可以先檢查自己的腎功能穩不穩定，」蘇政瑜建議，可以到醫院 ...
營養師示警「乳清蛋白喝錯時間」恐補不到蛋白質！ 1類人 ...
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慢性腎臟病患在蛋白質攝取量上需特別注意，陳筠涵指出，乳清蛋白也是蛋白質的一種，腎病變的病人，飲用前要特別注意，因此建議如果想補充乳清蛋白的病友，必須在 ...
吃高蛋白飲食會傷腎?
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... 蛋白飲食與正常/低蛋白飲食對本身無慢性腎臟疾病受試者之腎功能指數的影響，最終結果顯示，高蛋白飲食組的腎絲球過濾率、血清尿素、尿鈣、血清尿酸有增加的狀況，作者 ...
![營養師示警[乳清蛋白喝錯時間]恐補不到蛋白質! 1類人 ...](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E7%A4%BA%E8%AD%A6%5B%E4%B9%B3%E6%B8%85%E8%9B%8B%E7%99%BD%E5%96%9D%E9%8C%AF%E6%99%82%E9%96%93%5D%E6%81%90%E8%A3%9C%E4%B8%8D%E5%88%B0%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B3%AA%21+1%E9%A1%9E%E4%BA%BA+....png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
營養師示警[乳清蛋白喝錯時間]恐補不到蛋白質! 1類人 ...
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慢性腎臟病患在蛋白質攝取量上需特別注意，陳筠涵指出，乳清蛋白也是蛋白質的一種，腎病變的病人，飲用前要特別注意，因此建議如果想補充乳清蛋白的病友，必須在營養師及醫師建議 ...
高蛋白飲食會不會傷腎？腎臟科名醫建議健身重訓前該做一件事
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女子補充高蛋白粉後，讓腎功能更加惡化，引發腎臟過濾蛋白質速度加快，出現蛋白尿等症狀。所幸，經控制蛋白質攝取，限定每天每公斤僅攝取0.6公克蛋白質（正常 ...
高蛋白飲食，非人人適合
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其實高蛋白飲食只會對慢性腎臟病患造成傷害腎臟的風險，正常腎功能的人不會受影響。雖然最新2020年發表的系統性回顧中，整理了近20年來高蛋白飲食對於正常腎功能人影響的文獻 ...
乳清蛋白喝錯時機恐白補營養師點名1族群恐致反效果
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依體質與運動量，選擇適合乳清蛋白外，陳筠涵營養師強調，「喝的時間」也很重要，建議在運動中飲用或運動後半小時內飲用，才能達到補充蛋白質，修復受損肌肉的 ...