如何秒睡dcard：秒睡型女孩
【5個方法：每晚倒頭就睡】
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第一、做好睡前準備，睡前1小時不要看手機電腦，也不要想工作，.，第二、急速放鬆法，主動放送全身肌肉，深呼吸，放送胸口，.，第三、4-7-8呼吸法，吸氣4秒， ...
分享失眠人到現在可以秒入睡的方法與法寶!
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認真說～調整好作息和放鬆身心才是最重要的！ 終於可以好好享受幾乎一躺就入睡的感受.
失眠的看過來。神厲害。秒睡
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不管是台灣還是日本都超過35度的高溫. 尤其最近日本祭典超多的. 再來期待睡魔祭了. 很多人有失眠的困擾. 很難睡. 我發現刮刮腳底的穴道很厲害. 刮完秒 ...
想要秒入睡怎麼那麼難…
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原以為少睡又早起晚上會特別好睡，結果沒有！ 試過了睡前拉筋、精油、冥想全部都 ...
我的秒睡男友
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不知道有沒有人跟我男友一樣，上一秒意識超清醒，下一秒直接打呼，我至今都難以釋懷世上居然真的存在大雄式睡法，而且就在我的枕邊天天上演，以下真實情況 ...
曾經引以為傲的秒睡體質變成慣性失眠????
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原本以為自己一輩子都會是倒頭就能睡的體質，以前男友最常笑稱我的特殊技能就是在任何惡劣環境都能睡，（曾經在浪超大的船上吐完暈完也能睡著那種 ）， ...
有沒有可以絕對馬上入睡的方法…
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睡前不滑手機、不喝咖啡因、泡澡喝牛奶吃香蕉. 我都試過了沒有用. 我甚至透過一些管道買到一堆安眠藥. 一粒眠、褪黑激素、安眠諾登、美舒鬱.
秒睡
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Dcard. 秒睡. 4 篇文章1 人追蹤. 追蹤. 看板篩選. 最新熱門 ... 羨慕那些可以秒睡的人. 本人不管有多累至少也要躺個20分以上才能入眠，妹妹和室友就是可以秒 ...
羨慕那些可以秒睡的人
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本人不管有多累至少也要躺個20分以上才能入眠，妹妹和室友就是可以秒睡的人。有時候睡在妹妹旁邊還沒過2分鐘就已經慢慢聽到她打呼/呼吸越來越順暢的 ...