7-11茶葉蛋脂肪：原味茶葉蛋(10入)
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热量分解： 16% 脂肪, 35% 碳水物, 49% 蛋白质.
超商茶葉蛋漲價！熱量、蛋白質、膽固醇一次搞懂！
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一顆蛋算一份中脂蛋白質，建議一般人是6-8份，並且從各種不同來源攝取較為理想。食物要有代換的觀念，1顆蛋等於1份肉，如果想吃個茶葉蛋，肉就要少吃一點。
茶葉蛋熱量比一顆水煮蛋低？滷蛋、煎蛋
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要健康吃蛋，最適合吃水煮蛋 ; 熱量（Kcal）. 144. 141 ; 水分（g）. 74. 73 ; 蛋白質（g）. 14. 13 ; 脂肪（g）. 9. 9.
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類別. 品名. 蛋白質含量 ; 點心. 茶葉蛋. 6.85 (g) ; 主食. iselect-香辣大雞排. 30.9 (g) ; 飲料. 統一陽光無加糖高纖豆漿. 15.3 (g) ; 總計. 53.05 (g).
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7-11 茶葉蛋. 1到10，总共1000. 茶葉蛋 (7-11). 每1顆- 卡路里: 75千卡| 脂肪: 1.00克| 碳水物: 5.00克| 蛋白质: 7.00克. 类似的 · 海鹽水煮蛋 (7-11). 每100克- 卡路里 ...
茶葉蛋(市售)的熱量及營養成分
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了解茶葉蛋(市售)所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式.
水煮蛋、茶葉蛋熱量多高？避開兩大危機才能吃得健康
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一顆茶葉蛋熱量77大卡 ... 出乎意料！一顆茶葉蛋53g大約是77大卡，和一顆水煮蛋79大卡差不多，對於健身者、想增肌的人來說，是很好的蛋白質食物來源。
瘦身要吃水煮蛋、炒蛋還是荷包蛋？營養師公開6 種雞蛋料理熱量
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茶葉蛋／熱量78 大卡 ... 超商煮到入味的茶葉蛋，是上班族和不少減脂朋友的熱門選擇，一顆10 元吃起來很有飽足感，熱量比水煮蛋低1 大卡，因此不需要太過在意熱量 ...
茶葉蛋的熱量及營養成分
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... 脂肪(g). 9.1. 碳水化合物(g). 2.2. 鈉(mg). 444. 膳食纖維(g). 0. 膽固醇(mg). 390. 推薦文章. 提供優良蛋白質與鈣質專家告訴你天然起司最常見的6. 2024-11-13 06:32:11 ...