自己煮 瘦 Dcard：閒聊開始自己煮3

2023年9月12日—不知不覺也煮了快2個月，這2個月瘦了8公斤，自己煮的份量我是以吃飽且餐跟餐之間不會有飢餓感為原則（都是原型食物），現在除了每天喝1500cc的水也開始會喝 ...。其他文章還包含有：「閒聊開始自己煮」、「請益自己煮飯+運動沒有瘦」、「自煮）一些快樂減肥餐????」、「閒聊開始自己煮4」、「閒聊開始自己煮5」、「食譜小套房自煮減脂料理」、「分享終於開始自己煮飯????????????」、「閒聊開始自己煮2」、「分...