離婚後的心態:關係心理學:離婚之後,他們都過上什麼樣的生活?

關係心理學:離婚之後,他們都過上什麼樣的生活?

關係心理學:離婚之後,他們都過上什麼樣的生活?

2019年8月13日—1)解脫感(senseofrelief).對於大部分人來說,離婚是源起一段並不幸福的婚姻。結束這段婚姻可以讓人從一段艱難的關係中解脫出來,會有如釋重負的輕松感。。其他文章還包含有:「【好文分享】離婚後,自我照顧」、「離婚後的適應與復原」、「人生種種都可能成為離婚的理由!5大「離婚後的心態調整」方法」、「而是讓生命中多一個朋友」關係心理學:好好離婚的5個心態」、「心裡卻還有氣!心理師:離婚後如何調...

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【好文分享】離婚後,自我照顧
【好文分享】離婚後,自我照顧

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離婚後有憤怒、傷心、不甘心、失落、覺得被背叛、沒有自信……等等情緒都是正常的,不需要壓抑,或逼自己「趕快走出來」。 人在面對重大的打擊時會經歷五個階段:否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受,通常這些情緒會反覆出現,不妨檢視自己處在哪個階段,並與當下的情緒好好相處。

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離婚後的適應與復原
離婚後的適應與復原

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許多人並非在心甘情願的情況下離婚,大多數是憤怒、不滿,甚至不甘心而以詛咒的心態去看待對方,這些情緒讓當事人生活無法恢復平靜,內心孤單寂寞,甚至焦慮、憂鬱、失眠等,飽受 ...

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人生種種都可能成為離婚的理由!5大「離婚後的心態調整」方法
人生種種都可能成為離婚的理由!5大「離婚後的心態調整」方法

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人生種種都可能成為離婚的理由!5大「離婚後的心態調整」方法,重新調整好自己再出發! · 心態1.冷靜處理婚姻中的每個關係 · 心態2.不要因法律糾紛放大彼此的 ...

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而是讓生命中多一個朋友」關係心理學:好好離婚的5 個心態
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心態5:離婚後你的人生依然完整​ 雖然一段關係總有需要經歷包容、忍讓、遷就的時候,但如果你們的關係,已經遠遠超過了那條容忍的界線,剩下的就只有責任 ...

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心裡卻還有氣!心理師:離婚後如何調適心情,找回自己的名字?
心裡卻還有氣!心理師:離婚後如何調適心情,找回自己的名字?

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在面對婚姻關係結束時,當事者內心通常會先「震驚/否認」、不想接受事實;接著感到「憤怒」、處於情緒高張的狀態;等到能量耗得差不多,則開始「討價還價」、 ...

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離婚後調適自己的6個方法
離婚後調適自己的6個方法

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1. 評估自己離婚後或分居後的健康狀況 · 3. 找一個你可以自由談話的對象 · 4. 不要隱瞞你離婚的事 · 5. 不要認為現在的感覺會永遠持續下去 · 6. 尋求法律諮詢 ...

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離婚後沒有治癒自己,讓孩子要用一生療癒原生家庭的傷
離婚後沒有治癒自己,讓孩子要用一生療癒原生家庭的傷

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離婚後一蹶不振的人不在少數,適度地向孩子示弱能使孩子堅強。但絕不是徹底失去堅強的一面,沒完沒了地向孩子抱怨婚姻的失敗,讓孩子反過來成為照顧者。孩子 ...

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【好文分享】離婚後可能的情緒反應
【好文分享】離婚後可能的情緒反應

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【好文分享】離婚後可能的情緒反應 · 一、震驚 · 二、氣憤與自責 · 三、興奮感 · 四、悲傷和失落感 · 五、迷惘 · 六、報復的慾望 · 七、重返年少時的情緒 · 八、遲滯的反應.