量體脂作弊：[問題] 喝水對於inbody數值的影響
[問題] 喝水對於inbody數值的影響
![[問題] 喝水對於inbody數值的影響](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E5%96%9D%E6%B0%B4%E5%B0%8D%E6%96%BCinbody%E6%95%B8%E5%80%BC%E7%9A%84%E5%BD%B1%E9%9F%BF-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
Provide From Google
Inbody超不準！如何量出完美的Inbody數據？
http://jjshawmd.blogspot.com
有在運動健身的同學，常常把Inbody 測量出來的體脂肪率掛在嘴邊。 ... 測量出來的肌肉量少，體脂率上升，如果誤差在2%以內，不代表肌肉真的不見了。
Provide From Google
【打臉運動】多喝水降體脂？你不可不知的體脂機內幕！
https://news.tvbs.com.tw
... 導致肌肉量與水分被高估，電阻低，相對的體脂肪以為變少了。所以綜合以上三項條件，只要在運動後喝個水再洗熱水澡，量出來的體脂就會變超低喔！
Provide From Google
【量體脂肪
https://svging.pixnet.net
是的，體脂肪體重機，是我教練生涯中，見過最不準的體脂肪量測器材，它可以因為多喝一點水就讓肌肉量上升以及體脂肪下降，也可以因為肚子裡有點宿便就 ...
Provide From Google
如何在體脂測試時「作弊」？
https://kknews.cc
相信大家讀完體脂測試的系列文章後，應該開了不少眼界。既然這些測試是基於很多猜想，那麼你就可以通過飲食和鍛鍊的簡單調整去改變測試結果。
Provide From Google
減重醫師蕭捷健
https://www.facebook.com
兩週體脂肪由44.%狂降到38.4%，增肌5公斤！這有可能嗎？#Inbody誤差大， 進食前，運動完，大量補充水分，洗澡後，生理期都會讓量到的體脂率下降。
Provide From Google
體脂計地雷動作！醫生提醒：有這2項條件量不準
https://health.udn.com
蕭敦仁說，電流通過人體，必須要有水分，水分愈多導電量愈佳，不過不代表全身溼答答測量的效果就愈準，導電量愈好體脂率反而下降，想要體脂率量得精準，是 ...