健身電子秤ptt：Re: [減肥] 健身車減肥
Re: [減肥] 健身車減肥
![Re: [減肥] 健身車減肥](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/Re%3A+%5B%E6%B8%9B%E8%82%A5%5D+%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%BB%8A%E6%B8%9B%E8%82%A5-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
Re
https://www.ptt.cc
前陣子在PCHOME買了一個電子秤，這個最重可以秤到五公斤，還不錯用，還可以測量毫升: (ml)。 : 放上去之前，我會先擦拭過，這才86克，還不到每餐100克 ...
![[問題] 請問大家怎麼抓熱量!!](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E8%AB%8B%E5%95%8F%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E6%80%8E%E9%BA%BC%E6%8A%93%E7%86%B1%E9%87%8F%21%21+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 請問大家怎麼抓熱量!!
https://www.ptt.cc
如題小魯一直很納悶，版上大家怎麼計算熱量除了自己處裡，可以知道放多少克的肉， 或是買超商，有營養標示的食物其他，如自助餐、一般店家、火鍋店等 ...
![[問題] 請問有人試過這種隨身秤嗎](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E8%AB%8B%E5%95%8F%E6%9C%89%E4%BA%BA%E8%A9%A6%E9%81%8E%E9%80%99%E7%A8%AE%E9%9A%A8%E8%BA%AB%E7%A7%A4%E5%97%8E-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFcookclub.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 請問有人試過這種隨身秤嗎
https://www.ptt.cc
大家好， 最近有考慮要找一個可以隨身攜帶的電子秤然後有找到這款(如下圖) https://i.imgur.com/DJD5HTA.jpg 感覺上很方便攜帶，
![[心得] 78 → 63 減脂增肌心得+工具分享](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+78+%E2%86%92+63+%E6%B8%9B%E8%84%82%E5%A2%9E%E8%82%8C%E5%BF%83%E5%BE%97%2B%E5%B7%A5%E5%85%B7%E5%88%86%E4%BA%AB-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 78 → 63 減脂增肌心得+工具分享
https://www.ptt.cc
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.102.107 ※ 文章網址: ... 推dsppr: myfitnesspal+電子秤真是超級超級好用03/28 01:15.
![[心得] 簡單斷食經驗分享（](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E7%B0%A1%E5%96%AE%E6%96%B7%E9%A3%9F%E7%B6%93%E9%A9%97%E5%88%86%E4%BA%AB%EF%BC%88-30kg%29+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 簡單斷食經驗分享（
https://www.ptt.cc
熱量要算準& 做案工具請善用電子秤myfitnesspal /簡單體重記錄/斷食追縱器食衛署食物成份網密封棒配真空袋（分裝食材） http://i.imgur.com/t6mgn3a.
![[心得] 論斤秤兩之雞胸肉的收藏方法](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E8%AB%96%E6%96%A4%E7%A7%A4%E5%85%A9%E4%B9%8B%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89%E7%9A%84%E6%94%B6%E8%97%8F%E6%96%B9%E6%B3%95-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 論斤秤兩之雞胸肉的收藏方法
https://www.ptt.cc
前陣子在PCHOME買了一個電子秤，這個最重可以秤到五公斤，還不錯用，還可以測量毫升(ml)。 放上去之前，我會先擦拭過，這才86克，還不到每餐100克的 ...
![[心得] 論斤秤兩之雞胸肉的收藏方法](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E8%AB%96%E6%96%A4%E7%A7%A4%E5%85%A9%E4%B9%8B%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89%E7%9A%84%E6%94%B6%E8%97%8F%E6%96%B9%E6%B3%95-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 論斤秤兩之雞胸肉的收藏方法
https://www.ptt.cc
前陣子在PCHOME買了一個電子秤，這個最重可以秤到五公斤，還不錯用，還可以測量毫升(ml)。 放上去之前，我會先擦拭過，這才86克，還不到每餐100克的 ...
![[減肥] 該如何調整飲食](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E6%B8%9B%E8%82%A5%5D+%E8%A9%B2%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%AA%BF%E6%95%B4%E9%A3%B2%E9%A3%9F-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[減肥] 該如何調整飲食
https://www.ptt.cc
所以我該買個準一點的電子秤嗎XD. 推JJBOY: 吃原形食物就是要吃比較多你的油好像少了一點可以吃堅果 03/30 07:13. → JJBOY: 1克油=8大卡蛋白質可以再 ...