感覺不到快樂:感覺「不快樂」是因為時間都耗在小事上!心理學家供人生拋 ...
感覺「不快樂」是因為時間都耗在小事上!心理學家供人生拋 ...
你在人前笑,但內心正破碎:為什麼總是會感覺快樂不起來?
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當我們不在乎內心的感受時,會有一股反噬的力量站在對立面,雖然「意識」可以強迫自己去做該做的事情、表現的正向積極。但你的潛意識裡,始終有個聲音呢喃 ...
你是否很久沒感到快樂? 你可能患有持續性抑鬱症 ...
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但是,持續性抑鬱症的徵狀是一直不變的,患者可以連續多年都處於同樣的情緒低落之中,甚至久到他們都忘記快樂的感覺。對於很多患者來說,這種慢性抑鬱可能 ...
假裝沒事,但就是快樂不起來, 我到底怎麼了?
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就算開心的事情發生,喜悅的感覺不會持續太久,便會立刻被疲憊、麻痺、無奈、焦慮等各種情緒取代。好像沒有什麼事情,令你由衷地、持續地開心很久。
多做這4件事,大腦就會感覺很幸福
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神經心理學家在研究大腦後發現,幸福並非源自外在世界,而是取決於我們大腦內部的感受。其中,「迷走神經」跟我們的快樂、幸福感有著更密切的關連。
快樂不起來、無趣、空虛,你可能處於「意志消沉」的狀態!
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你是否也有過這種時刻?各種事情停滯不前,好久沒笑了、對生活缺乏掌握感,這表示你正經歷「意志消沉」的狀態。專家告訴你應該怎麼救自己!
快樂跟憂鬱不能抵銷!「長期感受不到快樂」是警訊身心醫談 ...
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會有這種「感覺」,因為「絕望感」、「無助感」、「無價值感」正是憂鬱症的症狀之一。 ... 反之,「長期感受不到快樂」也可能是憂鬱症。
找不到快樂?你不快樂的最大原因
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其實追到根本,就是念書不太快樂,又或者念書很累的感覺讓自己感到不太快樂吧? 那麼為什麼我們要認為找不到快樂呢? 其實只要一個轉念,快樂一直都在, ...
長期覺得不快樂,這是憂鬱症嗎?
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我總感覺活得不快樂、心情很低落,是不是得了憂鬱症? ... 而很多時候,你自己做不到,這時就需要教練或治療師在一旁支持你,有時甚至強迫你去做某些事,以走出憂鬱。
黃小柔自曝憂鬱症「無法呼吸、不快樂」!專家提醒
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藝人黃小柔日前在臉書發文表示,自己在2021年的年中罹患憂鬱症,明明很滿意當前生活,卻不快樂,最嚴重時甚至「無法呼吸」。究竟憂鬱和一般心情低落有 ...