每日飲食指南：每日飲食指南手冊
每日飲食指南手冊
國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更健康
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國民健康署指出均衡飲食為維持健康的基礎，「均衡飲食」為每日由飲食中獲得身體所需且足量的各種營養素，且吃入與消耗的熱量達到平衡。「六大類」食物包括全穀雜糧類、豆魚 ...
手冊
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本版每日飲食指南. 涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、. 蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量. 需求量分別提出建議份量。 2. Page 5. 規劃 ...
新版每日飲食指南
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除持續宣導均衡攝取六大類食物，少油炸、少脂肪、少醃漬、多喝開水，更. 強調少喝含糖飲料，吃全穀食物；另應每天運動半小時，確保健康體重，並帶入. 環保概念，建議飲食以 ...
最新！台灣民眾每日飲食指南
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每日飲食指南 國健署於2018.03月更新－台灣民眾每日飲食指南！ 以「預防」營養素缺乏為目標，也同時參考最新的流行病學研究成果，降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食 ...
每日飲食建議量
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每天活動量, 體重過輕者所需熱量, 體重正常者所需熱量, 體重過重或肥胖者所需熱量. 輕度工作, 35大卡×目前體重（公斤）, 30大卡×目前體重（公斤）, 20~25大卡×目前 ...
每日飲食指南手冊
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登錄號：21984 · 宣導品種類：手冊 · 發佈日期：2018-03-31 · 發行單位：國民健康署 · 作者：社區健康組 · 關鍵字： #飲食 #飲食指南 #營養 · 內容：每日飲食指南手冊 · 授權條款 ...
相關出版品
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高齡營養健康食譜 2018-05-18; 每日飲食指南手冊 2018-03-12; 每日飲食指南單張 2018-03-09; 每日飲食指南海報 2018-03-09; 國民飲食指標手冊 2018-03-12; 國民飲食指標單 ...
飲食指南指標
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以實證營養學的原則，試算多種飲食組成，最後提出適合多數國人的飲食建議。本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、 ...