玉米的功效與禁忌:經常吃玉米好處多但它的食用禁忌您都知道嗎
經常吃玉米好處多但它的食用禁忌您都知道嗎
![吃玉米的好處多多!但營養師提醒,這5大食用玉米的禁忌 ...](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E5%90%83%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%9A%84%E5%A5%BD%E8%99%95%E5%A4%9A%E5%A4%9A%EF%BC%81%E4%BD%86%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E6%8F%90%E9%86%92%EF%BC%8C%E9%80%995%E5%A4%A7%E9%A3%9F%E7%94%A8%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%9A%84%E7%A6%81%E5%BF%8C+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
吃玉米的好處多多!但營養師提醒,這5大食用玉米的禁忌 ...
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1、煮熟或蒸熟的玉米營養更易吸收。 · 2、吃玉米時,應把玉米粒的胚尖一起吃掉,因為許多營養都集中在這裡。 · 3、玉米尤其適合糖尿病患者吃,因其膳食纖維 ...
![減肥、防癌、降三高:長壽食物「玉米」一根7種功效](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E6%B8%9B%E8%82%A5%E3%80%81%E9%98%B2%E7%99%8C%E3%80%81%E9%99%8D%E4%B8%89%E9%AB%98%EF%BC%9A%E9%95%B7%E5%A3%BD%E9%A3%9F%E7%89%A9%E3%80%8C%E7%8E%89%E7%B1%B3%E3%80%8D%E4%B8%80%E6%A0%B97%E7%A8%AE%E5%8A%9F%E6%95%88.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
減肥、防癌、降三高:長壽食物「玉米」一根7種功效
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減肥、防癌、降三高:長壽食物「玉米」一根7種功效,但很多人都沒吃對!這顏色最營養|每日健康Health · 1 保護視力 · 2 促進腸道健康 · 3 輔助減肥 · 4 調節血糖 · 5 降低 ...
![玉米沒你想像中簡單,營養師揭密「玉米」熱量、營養、好處](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E7%8E%89%E7%B1%B3%E6%B2%92%E4%BD%A0%E6%83%B3%E5%83%8F%E4%B8%AD%E7%B0%A1%E5%96%AE%EF%BC%8C%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E6%8F%AD%E5%AF%86%E3%80%8C%E7%8E%89%E7%B1%B3%E3%80%8D%E7%86%B1%E9%87%8F%E3%80%81%E7%87%9F%E9%A4%8A%E3%80%81%E5%A5%BD%E8%99%95.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
玉米沒你想像中簡單,營養師揭密「玉米」熱量、營養、好處
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![玉米的作用及功能【保健養生】生生不息](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%9A%84%E4%BD%9C%E7%94%A8%E5%8F%8A%E5%8A%9F%E8%83%BD%E3%80%90%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A4%8A%E7%94%9F%E3%80%91%E7%94%9F%E7%94%9F%E4%B8%8D%E6%81%AF+-+YouTube.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
玉米的作用及功能【保健養生】生生不息
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![玉米的功效與作用](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%9A%84%E5%8A%9F%E6%95%88%E8%88%87%E4%BD%9C%E7%94%A8.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
玉米的功效與作用
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主治水腫,尿少,小便不利,腹水,高血壓,黃疸,崩漏,鼻衄,出血性紫癜。 禁忌人群腹脹、尿失禁患者忌食。 適宜人群一般人群均可食用。尤適宜便秘、高血壓、動脈硬化患者 ...
![玉米的功效與作用及禁忌](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%9A%84%E5%8A%9F%E6%95%88%E8%88%87%E4%BD%9C%E7%94%A8%E5%8F%8A%E7%A6%81%E5%BF%8C.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
玉米的功效與作用及禁忌
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玉米禁忌真的很少,一般正常人群都是可以食用的。尤其便秘、高血壓、動脈硬化患者更適合食用。但是,腹脹、尿失禁人群不適宜。所以大家在吃玉米之前可以 ...
![玉米的营养价值和禁忌有哪些?不能和什么同吃#玉米](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%9A%84%E8%90%A5%E5%85%BB%E4%BB%B7%E5%80%BC%E5%92%8C%E7%A6%81%E5%BF%8C%E6%9C%89%E5%93%AA%E4%BA%9B%EF%BC%9F%E4%B8%8D%E8%83%BD%E5%92%8C%E4%BB%80%E4%B9%88%E5%90%8C%E5%90%83%23%E7%8E%89%E7%B1%B3-+YouTube.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
玉米的营养价值和禁忌有哪些?不能和什么同吃#玉米
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![玉米的营养成分](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%9A%84%E8%90%A5%E5%85%BB%E6%88%90%E5%88%86-+%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%9A%84%E5%8A%9F%E6%95%88%E4%B8%8E%E4%BD%9C%E7%94%A8%E7%A6%81%E5%BF%8C-+%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%9A%84%E7%A6%81%E5%BF%8C%E4%BA%BA%E7%BE%A4.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
玉米的营养成分
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玉米的禁忌人群 ... 1、消化系统疾病患者。肝硬化、食管静脉扩张或胃病患者如果吃太多玉米,容易发生静脉破裂出血和胃出血。玉米含有大量植酸和纤维,它们会 ...
![玉米筍和玉米不一樣?玉米筍營養9好處、禁忌一次看](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%AD%8D%E5%92%8C%E7%8E%89%E7%B1%B3%E4%B8%8D%E4%B8%80%E6%A8%A3%EF%BC%9F%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%AD%8D%E7%87%9F%E9%A4%8A9%E5%A5%BD%E8%99%95%E3%80%81%E7%A6%81%E5%BF%8C%E4%B8%80%E6%AC%A1%E7%9C%8B.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
玉米筍和玉米不一樣?玉米筍營養9好處、禁忌一次看
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玉米筍的功效、好處? · 利尿消水腫:玉米筍含高鉀,能有效利尿、消水腫。 · 減重:玉米筍有膳食纖維,能提供較高的飽足感,加上低熱量,適合減重時食用。