罐頭吞拿魚卡路里:碳水化合物與營養成分
碳水化合物與營養成分
【超市大搜查】長期攝取高鈉損兒童骨骼生長38款 ...
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家中常備罐頭之中,罐頭吞拿魚屬較健康之選,相對高蛋白質和較低卡路里,小朋友愛吃的三文治和意粉,亦不時會加入罐頭吞拿魚。市面上單是吞拿魚罐已有 ...
吞拿魚(罐裝,鹽水浸,瀝乾)
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營養標籤. 每份食用分量. 1份(100g). 每份食用分量的成分. 卡路里(千卡). 119. 脂肪. 2.5 g. 飽和脂肪. 0.8 g. 膽固醇. 51 mg. 鈉. 327 mg. 碳水化合物.
吞拿魚:功效、卡路里、禁忌、副作用
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吞拿魚含有豐富的omega-3脂肪酸、鉀質、維他命B12和蛋白質,有效地維護心血管和腦部的健康。吞拿魚可以作刺身生食、罐頭吞拿魚或香煎煮熟,兩者都深受歡迎。 吞拿魚種類.
減肥
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減肥|56歲婦3周減3kg腰瘦10cm!荷爾蒙專家教2招日食吞拿魚罐頭 · 無法忍口是因為「飽食荷爾蒙」不足 · 2大方法增加瘦素分泌 · 1.睡眠8小時 · 2.食吞拿魚罐頭.
礦泉水浸吞拿魚的卡路里、碳水化合物與營養成分
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礦泉水浸吞拿魚 ; 卡路里目標1890 卡. 110/2000卡 ; 脂肪66.8 克. 0.2/67克 ; 毫克. 400/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...
罐头金枪鱼吞拿鱼(200 克)的热量和营养成分
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食用量, 卡路里. 1 盎司 · 33 · 1 份(85克) · 99 · 100 克 · 116 · 1 杯,固体状或是块状,沥干 · 171 · 1 罐(185克),沥干 · 186 · 1 罐(370克),沥干 · 372 ...
罐頭不一定邪惡?營養師:先看營養標籤、成分排位(附:常見 ...
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罐頭不一定是邪惡,當中亦蘊藏一些營養要素,如吞拿魚有蛋白質、奧米加三脂肪酸。想食得健康均衡,烹調時,不妨花心思配搭不同食材,以罐頭吞拿魚為例 ...
罐頭吞拿魚
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