獨木舟技巧:【王合喜水上教室・Lesson3】超易上手!獨木舟初階入門指南
【王合喜水上教室・Lesson3】超易上手!獨木舟初階入門指南
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【攻略】台灣人一定要玩的獨木舟・新手秘笈、特色玩法報你知!
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SUP、獨木舟、自由潛水,這些水上活動你認識嗎?來划獨木舟深入大自然的戶外體驗!為新手整理的教學懶人包攻略,在進行獨木舟運動前,先完整接收教學內容
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完美航行,你必須知道的5項獨木舟技巧
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當你在划獨木舟時,肩膀肯定會是最容易產生傷病的部位,因此若能夠在平常多加保養自己的肩膀,不但能預防傷痛找上門,更能讓你在划獨木舟時有更好的表現。
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完美航行,你必須知道的五項獨木舟技巧
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完美航行,你必須知道的五項獨木舟技巧 · 1.Fundamental endurance (基礎耐力) · 2.Strength(力量) · 3.Core and abs(核心訓練) · 4.Balance(平衡) · 5.
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技巧與裝備
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浮力袋置於槳的一端,以嘴充氣,將槳握住或綁到座艙後方使槳袋浮在舟旁,把槳橫置在獨木舟座艙後面,並牢牢抓住就定位或綁到獨木舟上。上半身平俯在後甲板上,就定位後 ...
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新手學划獨木舟
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抓住座艙的邊緣,一手在最近的船邊,一手在最遠的另一邊,然後腳後踢運用槓桿原理,把自己撐起來。現在您應該是胸部面對座艙,橫躺在獨木舟上。下一個要做的事是要想辦法先 ...