黑豆怎麼吃：健康「豆」陣吃，黑豆8功效3禁忌一次收藏
健康「豆」陣吃，黑豆8功效3禁忌一次收藏
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5道黑豆料理，入菜當零嘴美味又養生
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1.黑豆洗淨、泡水，放進冰箱浸泡隔夜（約8個小時）。 · 2.內鍋水淹過黑豆，電鍋外鍋2杯水，蒸煮黑豆；電鍋跳起後悶一下，內鍋加水蓋過豆子，外鍋2杯水再煮 ...
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「豆中之王」補肝腎、養黑髮3種食物和它最搭！
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黑豆在烹調上用途甚廣，可作為糧食直接煮食，製成各種小吃，如炒菜、點心等，也可磨成豆粉食用。豆粉可單獨用，也可與其他麵粉混合食用。日常生活中，以 ...
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常吃黑豆，百病不生！黑豆水加黃耆補氣抗衰老
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黑豆功效有哪些？黑豆是食材也是藥材，能活血解毒、固腎養生、美白抗衰老，日韓流行的黑豆水還有減肥消水腫功效。和黃耆一起煮的黑豆水更能補氣養生！
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神奇的黑豆好處多，怎麼吃會更好！
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煮黑豆水、泡黑豆酒 ... ‧黑豆水用300CC煮沸的水，加進一小湯瓢炒過的黑豆(約十多顆豆)，悶幾分鐘就可以倒出來，可回沖一次，豆子可以吃掉不浪費而且營養加 ...
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黑豆功效9大好處4項禁忌一次看，黑豆營養料理3食譜
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黑豆炒過或不炒哪個好？中醫師曝黑豆10大功效推4食療補腎 ...
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誰適合吃炒過的黑豆？ ... 腎屬水，而黑色對應腎，因此黑色食物成為補腎食物的首選，而黑豆就是最理想的食材，可以改善脾虛水腫、腳氣浮腫、腎虛耳聾或腰膝 ...
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黑豆營養又健康？吃對黑豆，減輕體重神助攻
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黑豆的5種吃法 · 將黑豆榨汁熬煮成黑豆漿，將整個黑豆帶皮、連渣一起食用 · 用黑豆兩倍份量的水浸泡黑豆一個晚上，蒸煮15分鐘後食用，但每天不要超過70g，不然可能引起腹瀉 ...