貝果減肥ptt：貝果適合減肥嗎？
貝果適合減肥嗎？
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Re: [討論] 貝果的熱量
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引述《novia0823 (大貓)》之銘言： : 常常在costco買貝果: 通常都是買藍莓口味或原味: 可是早餐有時候吃一個下肚也不知道熱量是多少: 在網路上查, ...
![[問題] 瘋狂愛上貝果!!~~~~~> <](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E7%98%8B%E7%8B%82%E6%84%9B%E4%B8%8A%E8%B2%9D%E6%9E%9C%21%21%7E%7E%7E%7E%7E%26gt%3B+%26lt%3B+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFBeautyBody.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 瘋狂愛上貝果!!~~~~~> <
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各位好~~~ 我想請問大家一個問題我知道減肥或是飲食控制澱粉絕對是必要的吃到基礎代謝更是必要但我想在控制熱量的範圍內一天所需的營養應該有所分配吧 ...
![[討論] 女友買的減脂貝果](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E5%A5%B3%E5%8F%8B%E8%B2%B7%E7%9A%84%E6%B8%9B%E8%84%82%E8%B2%9D%E6%9E%9C-+WomenTalk%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 女友買的減脂貝果
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最近註冊了某個包養網的網站也約了幾個妹仔出來見面聊天結果我發現年紀再30-39之間的一次性價錢都很敢開價一萬以上但是年紀在20-24之間這個區間通常都是依照男生說多少不要 ...
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[討論] 女友買的減脂貝果
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女友說這是她團購很夯的貝果剛剛還特地拍照開箱給我看https://i.imgur.com/sFhogcA.jpg 看完之後不僅不覺得好吃還有一陣噁心感.
![[閒聊] 太愛吃麵包了，哪些麵包適合減重者吃呢？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E5%A4%AA%E6%84%9B%E5%90%83%E9%BA%B5%E5%8C%85%E4%BA%86%EF%BC%8C%E5%93%AA%E4%BA%9B%E9%BA%B5%E5%8C%85%E9%81%A9%E5%90%88%E6%B8%9B%E9%87%8D%E8%80%85%E5%90%83%E5%91%A2%EF%BC%9F.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 太愛吃麵包了，哪些麵包適合減重者吃呢？
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... (ptt.cc) ◇ From: 220.138.51.34 推MeowMarch:就把麵包當做你的主要澱粉來源好了 ... 貝果+1條法國，那就減半這樣。減重12/03 21:48 → Trilightwing:速度可以會稍微 ...
![[閒聊] 太愛吃麵包了，哪些麵包適合減重者吃呢？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E5%A4%AA%E6%84%9B%E5%90%83%E9%BA%B5%E5%8C%85%E4%BA%86%EF%BC%8C%E5%93%AA%E4%BA%9B%E9%BA%B5%E5%8C%85%E9%81%A9%E5%90%88%E6%B8%9B%E9%87%8D%E8%80%85%E5%90%83%E5%91%A2%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 太愛吃麵包了，哪些麵包適合減重者吃呢？
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請問哪些麵包比較不含油、糖適合減重者吃呢？ 我都是買法國麵包、貝果類、雜糧吐司居多~ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.138 ...
減肥去好市多能買啥？網激推「1聖品」：好吃零脂肪
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... 貝果、希臘優格、冷凍藍莓、無調味堅果、雞胸肉」、「好市多的西瓜誇張好吃，比隔壁大潤發的好吃」、「牛奶」、「貝果」。
營養師公開「越吃越瘦」減肥菜單！熱量低卻超好吃
https://www.cosmopolitan.com
研究發現，早餐吃蛋的女性比吃同樣熱量貝果的人，能成功減下更多體重。其實是因為雞蛋當中的蛋白質能幫助減少饑餓感，也會令人感到更有活力，這是因為 ...