7-11貝果減肥

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陳妍希靠碳水循環法瘦身！一週菜單公開 · 早午餐：鮭魚沙拉＋2/3的貝果； · 加餐：1杯生椰拿鐵； · 晚餐：燙雞肉、白菜、莓果飲。 · 運動：健身1小時、跑步機 ...

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7-11貝果減肥在貝果減肥食譜-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看的推薦與評價. 簡單減脂食譜肉鬆蔬菜半熟蛋貝果三明治pork floss egg and vegetable bagel ... 【7- ...

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「超商早餐」均衡4組合在便利商店裡，主食類的商品很多，包括麵包、包子、御飯糰、貝果等，都算是... 很多民眾可能為了減肥，早餐只拿了一盒沙拉就要結帳，「這樣很容易 ...

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711減肥餐挑選原則 · 熱量低可以加餐(如果吃不飽) · 注意鈉含量 · 推薦蛋白質食物(豆魚蛋肉) · 冷麵涼麵可能會有生菌數過高的問題 · 吃素時可以增加蛋白質的量 · 注意蛋白質和 ...

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答案是：「可以的！」和許多台式麵包比起來，貝果的成分相對單純、油脂含量也低，是健康的選項喔。但因為現在的市售的麵包變化性滿高，所以吃之前還是有 ...

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如題，因為本身因為減肥疲勞在尋找新的減肥聖品，後來查詢到貝果適合減肥與健身，因此做了很多功課，所以最近早餐都吃隔壁早餐店的貝果不加醬與料只加 ...