貝果減肥dcard
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一顆貝果熱量約等於...
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1碗白飯2碗白粥2碗麵條2片吐司3顆小饅頭3塊蘿蔔糕12張餃子皮2根玉米12片蘇打餅1根地瓜12匙燕麥片4個餐包Q:減肥能吃貝果嗎? A:學會食物代換當然可以囉~ ...
分享吃完減肥人推薦的減醣焙果
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可以放心吃想用低醣減肥的焙果控,可以先少少的買來吃吃看再決定直接整理前五名 ... 我還是超愛貝果的之前吃過查理布朗、好丘都很推薦喔～ 想省錢可以買 ...
分享減醣貝果拼盤減脂餐????
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減脂/減醣人快來看看！這個貝果拼盤不但低醣、低卡路里、高蛋白還高纖！奶味濃郁的起司搭配花生可可的味道，一口咬下簡直到了天堂！
請益不太對的貝果熱量標示
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嗨大家！自從減肥之後我努力看熱量標示我前幾天去了某T（新竹知名麵包店） 我看了一下他的營養素，認真算起來跟他標的是不一樣的不知道是不是我自己不 ...
請益減肥常吃貝果當早餐
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想問一下大家，在減肥減脂期是完全不能碰像貝果這類的精緻澱粉嗎 ，太愛貝果了.....幾乎每天早餐都來一個，而且吃完很有飽足感- 請益,早餐,貝果.
貝果適合減肥嗎？
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貝果適合減肥嗎？
食譜健康無糖無油貝果
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無糖無油的全麥貝果 材料：（可做6個貝果） 高筋麵粉150g |878kcal 全麥粉150g |520kcal 鹽4.5g |0kcal 酵母粉2.5g |10kcal 水165g|0kcal 裝飾： ...
食譜全麥黑芝麻貝果（無油無糖）
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材料：（一顆大約197卡），高筋粉120克，全麥粉30克，黑芝麻粉10克，酵母2克，鹽2克，水88克，（ig上有詳細影片），想看更多請內容可以 ...
食譜無油無糖柳橙貝果????
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材料：高筋粉90克，低筋粉10克，柳橙汁56克，柳橙皮碎一顆，酵母1克，想看操作影片可以看我的ig：ros_s1017 - 無糖,柳橙,貝果,減肥,烘焙.
食譜無油的香橙核桃貝果????
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材料：（可做六份），高筋粉280克，低筋粉20克，（也可以換成等量的高筋粉），蜂蜜10克，柳橙汁170克，酵母3克，核桃碎一點，柳橙皮碎兩顆， 做法：1 ...