貝果減肥dcard:分享減醣貝果拼盤減脂餐????
分享減醣貝果拼盤減脂餐????
一顆貝果熱量約等於...
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1碗白飯2碗白粥2碗麵條2片吐司3顆小饅頭3塊蘿蔔糕12張餃子皮2根玉米12片蘇打餅1根地瓜12匙燕麥片4個餐包Q:減肥能吃貝果嗎? A:學會食物代換當然可以囉~ ...
分享吃完減肥人推薦的減醣焙果
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可以放心吃想用低醣減肥的焙果控,可以先少少的買來吃吃看再決定直接整理前五名 ... 我還是超愛貝果的之前吃過查理布朗、好丘都很推薦喔~ 想省錢可以買 ...
請益不太對的貝果熱量標示
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嗨大家!自從減肥之後我努力看熱量標示我前幾天去了某T(新竹知名麵包店) 我看了一下他的營養素,認真算起來跟他標的是不一樣的不知道是不是我自己不 ...
請益減肥常吃貝果當早餐
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想問一下大家,在減肥減脂期是完全不能碰像貝果這類的精緻澱粉嗎 ,太愛貝果了.....幾乎每天早餐都來一個,而且吃完很有飽足感- 請益,早餐,貝果.
貝果適合減肥嗎?
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貝果適合減肥嗎?
食譜健康無糖無油貝果
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無糖無油的全麥貝果 材料:(可做6個貝果) 高筋麵粉150g |878kcal 全麥粉150g |520kcal 鹽4.5g |0kcal 酵母粉2.5g |10kcal 水165g|0kcal 裝飾: ...
食譜全麥黑芝麻貝果(無油無糖)
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材料:(一顆大約197卡),高筋粉120克,全麥粉30克,黑芝麻粉10克,酵母2克,鹽2克,水88克,(ig上有詳細影片),想看更多請內容可以 ...
食譜無油無糖柳橙貝果????
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材料:高筋粉90克,低筋粉10克,柳橙汁56克,柳橙皮碎一顆,酵母1克,想看操作影片可以看我的ig:ros_s1017 - 無糖,柳橙,貝果,減肥,烘焙.
食譜無油的香橙核桃貝果????
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材料:(可做六份),高筋粉280克,低筋粉20克,(也可以換成等量的高筋粉),蜂蜜10克,柳橙汁170克,酵母3克,核桃碎一點,柳橙皮碎兩顆, 做法:1 ...