血酮值：五分鐘帶你認識血酮！

你知道酮體有分3個種類嗎？與生酮飲食的關聯與好處是什麼？

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... 血酮值0.3-0.8，但是體脂肪減少速度比落在營養性酮症（血酮值1.5-3）的人還要快很多，所以，如果你的身體感覺是處於酮症狀態，即使血酮值低也不用在意。

如何測量酮體？最準確的檢測血酮方法

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血酮數值參考 · 低於0.5mmol / l不被認為是“酮症”。 · 0.5-1.5 mmol / l之間為輕營養酮症。 · 約1.5-3 mmol / l被稱為最佳酮症，並被推薦用於最大的精神和 ...

如何知道自己已入酮

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正常人空腹血糖值為4-6mmol/L，透過血糖及血酮值，可以計算出GKI，從而了解到身體是否正在有效利用酮體。 GKI值是由 Dr. Thomas Seyfried 制定出來，其後 ...

尿酮?血酮?氣酮? 是什麼? 怎樣測量才準確?

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一般血酮值在0.5-3mmol/L 為營養性酮態，但我們要進一步了解身體的狀態便需要同時測量血糖值。一般我們是會建議在早上空腹驗血糖及血酮，有部分人是因進行 ...

測量酮體

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正確生酮飲食以後，尿酮會慢慢的減少，身體產生酮體的效率越來越好，血酮(β-hydroxybutyric acid)的濃度會大幅增加，最適合用血酮機來測量。 血酮機的使用 ...

生酮入酮指標，教你計算GKI 值，必須知道血糖血酮比。

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首先GKI值需要血糖值和血酮值，然後套入公式便能夠得出GKI值，因為這個數值是根據血糖和血酮值後計算出來，十分有參考價值，它的計算公式十分簡單，請留意 ...

酮症

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當血中酮體的含量大於0.5mM，且有長時間的低血糖及低胰島素含量，即為『酮症』。 當肝臟中儲存的肝醣用盡時，便會進行生酮作用(ketogenesis) ...

酮體的檢測結果與建議

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