好市多減肥dcard
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#分享用好市多食材一小時內完成一週減脂便當！三種 ...
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有時候偷懶想叫個健康餐外送，隨便一盒都要二百多元，自己做的話蛋白質量可以再提高，價錢也親民許多！假日一小時就能輕鬆一次解決一週便當，最麻煩的部分 ...
9樣costco減脂必買食物(上)
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。1.89公升。100毫升24卡熱量上整個巨低，每270毫升66卡，熱量比牛奶還要低，只是沒賣無糖的，無糖40卡。 打折時我記得是105元，如果牛奶或無糖豆漿喝膩 ...
Costco 我的飲控好幫手????????????
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最近在認真學習飲控在食物上的選擇，慢慢與之前產生很大的差距本次分享的品項，是在我改變飲食以來，幫助我很多的所以可能不是最佳選擇，大家平常心 ...
公告好市多優格
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今天去逛好市多終於看到再次上架的希臘優格啦，趕緊跑來通知喜歡好市多優格的朋友們！！！，而且從下架前的519到現在499，便宜20！ - 好市多,優格.
分享不專業減肥餐好市多一次搞定
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大叔自從改善飲食習慣瘦身成功之後，幾乎所有的東西都在好市多一次搞定，在此分享一下過去五個多月的飲食。#閒聊瘦不下來就試試低GI飲食吧-， 早餐， ...
分享十樣好市多必買—????減脂篇
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嗨大家～～今天來分享我的健康飲食，平常兩個禮拜就會去Costco補貨，畢竟真的有太多好買的了！，（為了封面照而存在），以下必買指數標準：①美味② ...
分享減脂期全聯Costco 好物✨
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大家好(˶˚ ᗨ ˚˶) 我是Katie～ 今天來推薦給大家一些除了最基本的雞胸肉、蔬菜等等無聊食物我覺得也很適合減脂期吃的超市好物！ 1. Costco 好市多✧ ...
好市多減肥購物清單
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今天陪朋友來Costco購物，減肥的我來分享一下在Costco常常購入的商品，（購物車內幾乎都是我朋友的東西，首先是每次來必買的雞胸酪梨沙拉 ，酪梨控的我真的超愛都會分 ...
心得我的好市多Costco健人食材分享
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好市多對健人來說真的很好買，這邊跟大家推薦我自己常買的食材 ，1️⃣肉類，①雞胸肉（大成）：買回來後就是全部拆解開，再分裝到保鮮袋裡面。
飲食控制：好市多篇！上班族的購物清單
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嗨嗨～大家！最近在板上看到很多好市多文今天也來分享一下我去好市多會買的購物清單～ 飲食控制的路上，偶爾還是想chill一下，除了主食外還有零食分享唷！