吞拿魚罐頭營養
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「吞拿魚罐頭營養」文章包含有：「居家抗疫儲糧！部分罐頭營養好過新鮮食物？營養師推介呢3...」、「吞拿魚罐頭Vs三文魚罐頭哪款較有「營」？-晴報」、「【超市大搜查】長期攝取高鈉損兒童骨骼生長38款...」、「吞拿魚：功效、卡路里、禁忌、副作用」、「又到打風季節！8號風球殺到？營養師儲糧罐頭推介：吞拿魚...」、「健康精明眼︳攝取大量水銀可致幼童智力下降營養師推介4款低...」、「營養生」、「罐頭吞拿魚」
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居家抗疫儲糧！部分罐頭營養好過新鮮食物？營養師推介呢3 ...
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她舉例，罐頭沙甸魚、鯖魚、吞拿魚等都是較健康的罐頭食物，「這些深海魚除了有豐富的優質蛋白質外，更含有豐富的Omega-3，這兩種營養素並不會在罐頭加工 ...
吞拿魚罐頭Vs三文魚罐頭哪款較有「營」？ - 晴報
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罐頭三文魚含有較高DHA，每3安士分量能提供950毫克奧米加3脂肪酸；同等分量的罐頭吞拿魚，則可以提供170毫克。雖然吞拿魚的DHA含量看上去相對低，但仍然比 ...
【超市大搜查】長期攝取高鈉損兒童骨骼生長38款 ...
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另外，400毫克或以上至600毫克以下之間的罐頭吞拿魚，即同屬「非高鈉」食品，在38款中佔了20款，排列次序由低至高，部分含鈉成分一樣，如有4款是400毫克鈉 ...
吞拿魚：功效、卡路里、禁忌、副作用
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吞拿魚含有豐富的omega-3脂肪酸、鉀質、維他命B12和蛋白質，有效地維護心血管和腦部的健康。吞拿魚可以作刺身生食、罐頭吞拿魚或香煎煮熟，兩者都深受歡迎 ...
又到打風季節！8號風球殺到？營養師儲糧罐頭推介：吞拿魚 ...
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作為蛋白質食物來源，兩者不相伯仲。一份罐頭三文魚（3安士）提供大約17.5克蛋白質，而同等分量的罐頭吞拿魚提供約18克蛋白質。
健康精明眼︳攝取大量水銀可致幼童智力下降營養師推介4款低 ...
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不過，有註冊營養師提醒，進食長鰭吞拿魚及黃鯨吞拿魚製成的罐頭，或導致水銀攝入量過高，可影響胎兒及幼童的智力。對此，她推介了4款低水銀吞拿魚罐頭， ...
營養生
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【揀罐頭吞拿魚都有學問】吞拿魚與三文魚一樣都富含豐富奧米加三脂肪酸，可促進心臟健康並減少身體發炎。 罐頭吞拿魚不但低卡，還是高蛋白質食物， ...
罐頭吞拿魚
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罐頭吞拿魚（一細罐淨重約75克）可提供60卡路里、0.15克脂肪及13.2克蛋白質。 · 罐頭吞拿魚屬於低熱量、高蛋白質食物。 · 蛋白質主要用作促進兒童生長發育和 ...