悲傷五階段分手

「悲傷五階段」別抗拒憂傷它是生命的一部分

https://www.healthnews.com.tw

當摯愛的親人離開人世間；當心愛的人無故分手；當陪伴20年的寵物離世；當生命中最重要的人、事、物抽離時，我們的世界彷彿徹底崩解。

【失戀心理學】分手後如何照顧自己？（下）

https://treehole.hk

「悲傷五階段」不能讓我們立刻從哀傷中走出來，但可以幫助我們了解自己的內心世界，從而明白自己需要甚麼。 這篇文章承接分手後如何照顧自己（上），繼續以「悲傷五階段」 ...

分手後的「五階段」？療癒失戀：離開最好的方式，是停止以 ...

https://womany.net

階段一：接受現實，擁抱傷痛 · 階段二：停止責怪自己 · 階段三：你真的想回到過去嗎？ · 階段四：憤怒是時候停止了 · 階段五：完全把舊情放開，重新出發吧！

分手心好痛！面對悲傷5階段該怎麼辦？4招讓你不再emo

https://www.girlstalk.cc

分手心好痛！面對悲傷5階段該怎麼辦？4招讓你不再emo｜情侶相處必修課 · 給自己足夠的療傷期 · 尋求知心好友 · 不在意成敗 · 建立獨身生活.

哭完了，你就走出來了？面對關係結束的5個心理階段

https://www.gvm.com.tw

情緒是有對象的，悲傷雖然不好受，但它是一種保持聯繫的方式。我有名 ... 其實，這五個階段也適用於接受像分手這類關係的結束。 第1個階段是否定 ...

失戀的五個階段

https://www.coolmindshk.com

... 階段掙扎。 了解你的悲傷階段可以幫助你度過分手期。 但你要知道這是沒有時間限制，因此不必著急，雖然每個階段都會感到痛苦，但你要記得一切都會過去的。

如何走出分手陣痛期？心理師親授5步驟幫你面對失戀低潮

https://www.storm.mg

失戀五階段與應對方式 · 1、不要急，給自己一些時間。 · 2、停止責怪他人或自責，將注意力轉回自己身上。 · 3、隔絕觸景傷情的事物，過好自己的生活。 · 4、 ...

心碎了該怎麼辦？7個祕訣對抗失戀傷痛！

https://www.vogue.com.tw

悲傷不是盡頭，只要你願意繼續向前走！淺談悲傷五階段

https://pansci.asia

Kubler-Ross 的悲傷的五個階段 · 1. 否認／隔離（Denial & Isolation） · 2. 憤怒（Anger） · 3. 討價還價（Bargaining） · 4. 沮喪（Depression） · 5. 接受（Acceptance）.

走出分手悲傷：生活使你遍體麟傷，受傷的地方會成為養份

https://silviaoochen.co

美國精神科醫師曾提出「悲傷5 階段」來描述人們面對悲傷會經歷五大過程，這五大過程包括：「否認→ 憤怒→ 討價還價→ 沮喪→ 妥協/ 接受」，失戀後的我才 ...