油雞熱量高嗎
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[問題] 油雞腿飯熱量多少
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最近有點愛吃油雞腿飯但份量有點大想估算它的熱量我查到一支雞腿排熱量約260 加上油大概要400 但查別的文章又說炸雞腿排熱量也要400 感覺每個人估的都 ...
吃很清淡還發胖？營養師揪禍首：原來油都藏在這4處！
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我們看到下圖，同樣是雞腿肉，白斬雞熱量158大卡，照燒雞熱量230大卡，炸雞排熱量425大卡，將炸雞排和熱量較低的白斬雞相比，熱量相差兩倍多，所以千萬不能小看烹調方式， ...
蔥油別再吃！營養師曝「燒臘店」5大超肥食物…吃多冠狀動脈 ...
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4.蜜汁雞腿：深受女性族群喜愛的蜜汁雞腿，是在製作過程中加了醬油、蜂蜜等醬料醃製後再烤熟。通常一隻蜜汁雞腿熱量達到430大卡，豆魚肉蛋類有5.3份那麼多 ...
健康網》瘦身也能吃鹹水雞！ 營養師：掌握3大原則
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以1份雞胸熱量有151大卡，但蛋白質竟有33.7g；豆干225大卡，蛋白質也有24.4g。而為了要均衡攝取，蔬菜挑選可以纖維高優先選，以1份木耳纖維量就有5.9g。
高敏敏營養師
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⚠️易發胖 外層裹滿粉再經過油炸 熱量會比原本的肉高出2-5倍！ 加上澱粉包裹更易吸油 油脂含量也會比原本來得高很多⋯ 以雞肉為例其實雞肉本身是屬於優質 ...
吃錯熱量差四倍！一圖看懂雞肉部位熱量解析：雞排比雞腿熱量 ...
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．雞排：或稱雞腿排，也是全雞肉部位熱量第二高的，每100克熱量251大卡，脂肪21%， ...
【照料理】去骨蔥油雞腿330g
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【照料理】去骨蔥油雞腿330g ; 每份. 每100克 ; 熱量. 359.7大卡. 109.0 大卡 ; 蛋白質. 36.4公克. 10.0 公克 ; 脂肪. 21.0公克. 6.4 公克 ; 飽和脂肪. 6.1公克. 1.9 公克.
燒臘便當飆破1千大卡！「最雷隊友」竟是它油慘了
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營養師李佳蕙就常見燒臘便當作熱量分析，以1份600公克來說，熱量最高的是叉燒燒鴨飯（870大卡），其次為油雞燒鴨販（855大卡）、脆皮燒鴨販（830大卡）， ...
吃雞肉＝增肌減脂？雞肉油脂含量大公開，最胖3部位小心你 ...
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營養師劉素櫻（Stella）在著作《營養師的百問百答》介紹，雞肉的熱量與膽固醇，確實比牛肉和豬肉低，不過脂肪含量則因部位而差異甚大，因為雞肉的脂肪大部分存在於雞皮、 ...