無糖鮮奶茶熱量
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「無糖鮮奶茶熱量」文章包含有:「國民飲料「珍珠奶茶」的熱量有多高?遵循這4點健康享受」、「喝茶好,還是鮮奶茶?手搖飲熱量、成分比一比」、「國際珍奶日喝爆前先看!營養師一圖解析手搖飲熱量」、「鮮奶茶+珍珠熱量爆高?掌握手搖熱量管理祕訣,這樣喝不怕...」、「全糖熱量分別是290、420、500大卡#鮮奶茶」、「「鮮奶茶」營養師竟不喝!她曝「2成分太肥」...3週胖3公斤」、「喝茶好,還是鮮奶茶?手搖飲熱量、成分圖解比一比」、「鮮奶茶(無糖)的熱量...
查看更多![國民飲料「珍珠奶茶」的熱量有多高?遵循這4點健康享受](https://api.multiavatar.com/%E5%9C%8B%E6%B0%91%E9%A3%B2%E6%96%99%E3%80%8C%E7%8F%8D%E7%8F%A0%E5%A5%B6%E8%8C%B6%E3%80%8D%E7%9A%84%E7%86%B1%E9%87%8F%E6%9C%89%E5%A4%9A%E9%AB%98%EF%BC%9F%E9%81%B5%E5%BE%AA%E9%80%994%E9%BB%9E%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%BA%AB%E5%8F%97.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
國民飲料「珍珠奶茶」的熱量有多高?遵循這4點健康享受
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134 大卡;無糖鮮奶茶熱量來自鮮奶,一份乳製品約120-150 大卡。
![喝茶好,還是鮮奶茶?手搖飲熱量、成分比一比](https://api.multiavatar.com/%E5%96%9D%E8%8C%B6%E5%A5%BD%EF%BC%8C%E9%82%84%E6%98%AF%E9%AE%AE%E5%A5%B6%E8%8C%B6%EF%BC%9F%E6%89%8B%E6%90%96%E9%A3%B2%E7%86%B1%E9%87%8F%E3%80%81%E6%88%90%E5%88%86%E6%AF%94%E4%B8%80%E6%AF%94.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
喝茶好,還是鮮奶茶?手搖飲熱量、成分比一比
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點一杯珍珠奶茶,即使是無糖的,熱量也到達450大卡,而多數人都至少點了微糖的版本,熱量約為550大卡。半糖的珍珠奶茶則是600大卡,全糖的時候通常熱量 ...
![國際珍奶日喝爆前先看!營養師一圖解析手搖飲熱量](https://api.multiavatar.com/%E5%9C%8B%E9%9A%9B%E7%8F%8D%E5%A5%B6%E6%97%A5%E5%96%9D%E7%88%86%E5%89%8D%E5%85%88%E7%9C%8B%EF%BC%81%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E4%B8%80%E5%9C%96%E8%A7%A3%E6%9E%90%E6%89%8B%E6%90%96%E9%A3%B2%E7%86%B1%E9%87%8F.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
國際珍奶日喝爆前先看!營養師一圖解析手搖飲熱量
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鮮奶茶:無糖鮮奶茶大杯一杯熱量185大卡,半糖315、全糖395大卡。 多多綠茶:一杯多多綠茶無糖、半糖、全糖分別是135、265、345大卡。 純茶:一杯 ...
![鮮奶茶+珍珠熱量爆高?掌握手搖熱量管理祕訣,這樣喝不怕 ...](https://api.multiavatar.com/%E9%AE%AE%E5%A5%B6%E8%8C%B6%EF%BC%8B%E7%8F%8D%E7%8F%A0%E7%86%B1%E9%87%8F%E7%88%86%E9%AB%98%EF%BC%9F%E6%8E%8C%E6%8F%A1%E6%89%8B%E6%90%96%E7%86%B1%E9%87%8F%E7%AE%A1%E7%90%86%E7%A5%95%E8%A8%A3%EF%BC%8C%E9%80%99%E6%A8%A3%E5%96%9D%E4%B8%8D%E6%80%95+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
鮮奶茶+珍珠熱量爆高?掌握手搖熱量管理祕訣,這樣喝不怕 ...
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由於奶茶手搖飲的含糖量,動輒超過10顆方糖(約50克糖),故會建議選擇無糖或盡量少糖。但也不要以為喝起來偏酸的手搖飲,含糖量就比較低,通常會因為酸味 ...
![全糖熱量分別是290、420、500大卡#鮮奶茶](https://api.multiavatar.com/%E5%85%A8%E7%B3%96%E7%86%B1%E9%87%8F%E5%88%86%E5%88%A5%E6%98%AF290%E3%80%81420%E3%80%81500%E5%A4%A7%E5%8D%A1%23%E9%AE%AE%E5%A5%B6%E8%8C%B6.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
全糖熱量分別是290、420、500大卡#鮮奶茶
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... 鮮奶:一杯無糖鮮奶熱量336大卡、半糖466大卡、全糖546大卡,熱量雖是裡面最高的,但富含鈣質,建議選無糖原味最好! #奶茶:奶精奶茶熱量比鮮奶茶高,因為奶精主要是 ...
![「鮮奶茶」營養師竟不喝!她曝「2成分太肥」...3週胖3公斤](https://api.multiavatar.com/%E3%80%8C%E9%AE%AE%E5%A5%B6%E8%8C%B6%E3%80%8D%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E7%AB%9F%E4%B8%8D%E5%96%9D%EF%BC%81%E5%A5%B9%E6%9B%9D%E3%80%8C2%E6%88%90%E5%88%86%E5%A4%AA%E8%82%A5%E3%80%8D...3%E9%80%B1%E8%83%963%E5%85%AC%E6%96%A4.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
「鮮奶茶」營養師竟不喝!她曝「2成分太肥」...3週胖3公斤
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1.能選無糖最好:趙函穎說,喝不胖的秘訣,在於以「減少精緻糖的負擔」為第一優先,無論是無糖綠、無糖紅或是無糖普洱都是不錯選擇。 2.手搖飲最大陷阱- ...
![喝茶好,還是鮮奶茶?手搖飲熱量、成分圖解比一比](https://api.multiavatar.com/%E5%96%9D%E8%8C%B6%E5%A5%BD%EF%BC%8C%E9%82%84%E6%98%AF%E9%AE%AE%E5%A5%B6%E8%8C%B6%EF%BC%9F%E6%89%8B%E6%90%96%E9%A3%B2%E7%86%B1%E9%87%8F%E3%80%81%E6%88%90%E5%88%86%E5%9C%96%E8%A7%A3%E6%AF%94%E4%B8%80%E6%AF%94+-+%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%81%A0%E8%A6%8B.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
喝茶好,還是鮮奶茶?手搖飲熱量、成分圖解比一比
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點一杯珍珠奶茶,即使是無糖的,熱量也到達450大卡,而多數人都至少點了微糖的版本,熱量約為550大卡。半糖的珍珠奶茶則是600大卡,全糖的時候通常熱量 ...
![鮮奶茶(無糖)的熱量及營養成分](https://api.multiavatar.com/%E9%AE%AE%E5%A5%B6%E8%8C%B6%28%E7%84%A1%E7%B3%96%29%E7%9A%84%E7%86%B1%E9%87%8F%E5%8F%8A%E7%87%9F%E9%A4%8A%E6%88%90%E5%88%86+-+%E5%85%83%E6%B0%A3%E7%B6%B2-+%E8%81%AF%E5%90%88%E5%A0%B1.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
鮮奶茶(無糖)的熱量及營養成分
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營養成分 · 熱量(kcal). 27 · 水分(g). 94.9 · 蛋白質(g). 2 · 脂肪(g). 1.4 · 碳水化合物(g). 1.4 · 鈉(mg). 12 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 7 ...
![炎熱夏日想來杯奶茶!營養師:小心無糖也可能糖分爆表](https://api.multiavatar.com/%E7%82%8E%E7%86%B1%E5%A4%8F%E6%97%A5%E6%83%B3%E4%BE%86%E6%9D%AF%E5%A5%B6%E8%8C%B6%EF%BC%81%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%EF%BC%9A%E5%B0%8F%E5%BF%83%E7%84%A1%E7%B3%96%E4%B9%9F%E5%8F%AF%E8%83%BD%E7%B3%96%E5%88%86%E7%88%86%E8%A1%A8.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
炎熱夏日想來杯奶茶!營養師:小心無糖也可能糖分爆表
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振興醫院營養治療科營養師張依如指出,一杯正常冰塊、正常甜度的珍珠奶茶熱量就約等於一大份便當(相當700大卡)、含糖量約等同一碗白飯。世界衛生組織(WHO)建議每日精緻 ...