皇宮菜拉肚子
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富含黏質性纖維皇宮菜排毒顧腸胃
https://www.chinatimes.com
六公克,高於一般蔬菜。根據研究,膳食纖維不但有助消化,還可以顧腸胃,產後有解便困擾的女性,建議可多食用。黃淑惠進一步指出,皇宮菜獨特的黏液可以顧 ...
![光喝水不夠!想治便祕…醫激推「3黏液蔬菜」讓網崩潰了](https://api.multiavatar.com/%E5%85%89%E5%96%9D%E6%B0%B4%E4%B8%8D%E5%A4%A0%EF%BC%81%E6%83%B3%E6%B2%BB%E4%BE%BF%E7%A5%95%E2%80%A6%E9%86%AB%E6%BF%80%E6%8E%A8%E3%80%8C3%E9%BB%8F%E6%B6%B2%E8%94%AC%E8%8F%9C%E3%80%8D%E8%AE%93%E7%B6%B2%E5%B4%A9%E6%BD%B0%E4%BA%86.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
光喝水不夠!想治便祕…醫激推「3黏液蔬菜」讓網崩潰了
https://health.ettoday.net
1. 秋葵 它具有清熱、降火氣及潤腸通便的作用,果莢中豐富的黏液可保護胃壁、潤燥護胃,促進胃液分泌,能改善消化不良的症狀。 · 2. 皇宮菜 · 3. 蘆薈
![鈣質贏過菠菜!皇宮菜口感滑嫩「1特性」這種人少吃為妙](https://api.multiavatar.com/%E9%88%A3%E8%B3%AA%E8%B4%8F%E9%81%8E%E8%8F%A0%E8%8F%9C%EF%BC%81%E7%9A%87%E5%AE%AE%E8%8F%9C%E5%8F%A3%E6%84%9F%E6%BB%91%E5%AB%A9%E3%80%8C1%E7%89%B9%E6%80%A7%E3%80%8D%E9%80%99%E7%A8%AE%E4%BA%BA%E5%B0%91%E5%90%83%E7%82%BA%E5%A6%99.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
鈣質贏過菠菜!皇宮菜口感滑嫩「1特性」這種人少吃為妙
https://www.setn.com
農委會分享皇宮菜的料理方式,民眾如果是在市場買,挑選以「嫩」為原則,葉梗較短的,嫩的部位也較多。至於黏液與土味,只要煮前先汆燙,以及烹煮時用蒜、 ...
![皇宮菜哪些功效可多吃?了解落葵俗名、飲食禁忌和食譜](https://api.multiavatar.com/%E7%9A%87%E5%AE%AE%E8%8F%9C%E5%93%AA%E4%BA%9B%E5%8A%9F%E6%95%88%E5%8F%AF%E5%A4%9A%E5%90%83%EF%BC%9F%E4%BA%86%E8%A7%A3%E8%90%BD%E8%91%B5%E4%BF%97%E5%90%8D%E3%80%81%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E7%A6%81%E5%BF%8C%E5%92%8C%E9%A3%9F%E8%AD%9C+-+%E5%85%83%E6%B0%A3%E7%B6%B2.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
皇宮菜哪些功效可多吃?了解落葵俗名、飲食禁忌和食譜
https://health.udn.com
皇宮菜有獨特的黏液,坊間相傳,這種黏黏的液體可以「顧胃」,但從營養學角度來看,它含有的多醣體有抗氧化、防癌功效,要想保護胃壁,防止胃炎及胃潰瘍, ...
![皇宮菜維生素C不輸菠菜、鈣質比牛奶還多!補鈣鐵](https://api.multiavatar.com/%E7%9A%87%E5%AE%AE%E8%8F%9C%E7%B6%AD%E7%94%9F%E7%B4%A0C%E4%B8%8D%E8%BC%B8%E8%8F%A0%E8%8F%9C%E3%80%81%E9%88%A3%E8%B3%AA%E6%AF%94%E7%89%9B%E5%A5%B6%E9%82%84%E5%A4%9A%EF%BC%81%E8%A3%9C%E9%88%A3%E9%90%B5.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
皇宮菜維生素C不輸菠菜、鈣質比牛奶還多!補鈣鐵
https://www.edh.tw
皇宮菜有「印度菠菜」之稱,原名是落葵,相比起常見蔬菜,皇宮菜獨特的氣味、拔群的營養價值,加上不容易受蟲害侵蝕,栽種過程不需使用農藥,讓皇宮菜 ... 喝牛奶會拉肚子和 ...
![你胃不好?小心「它」搞壞你的胃!「這道菜」顧胃防癌](https://api.multiavatar.com/%E4%BD%A0%E8%83%83%E4%B8%8D%E5%A5%BD%EF%BC%9F%E5%B0%8F%E5%BF%83%E3%80%8C%E5%AE%83%E3%80%8D%E6%90%9E%E5%A3%9E%E4%BD%A0%E7%9A%84%E8%83%83%EF%BC%81%E3%80%8C%E9%80%99%E9%81%93%E8%8F%9C%E3%80%8D%E9%A1%A7%E8%83%83%E9%98%B2%E7%99%8C%7C%E5%81%A5%E5%BA%B72.0.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
你胃不好?小心「它」搞壞你的胃!「這道菜」顧胃防癌
https://health.tvbs.com.tw
肚子痛怎麼辦?肚子痛原因有哪些?腹痛經驗大家都有,除了吃壞肚子,還有 ... 2.再接著加入皇宮菜、松阪豬、大蝦,並煮熟。 3.最後加入蛋液,並滴上 ...
![蔬菜搭配不對,反而更傷身!醫師認證:17種常見蔬菜的飲食禁忌](https://api.multiavatar.com/%E8%94%AC%E8%8F%9C%E6%90%AD%E9%85%8D%E4%B8%8D%E5%B0%8D%EF%BC%8C%E5%8F%8D%E8%80%8C%E6%9B%B4%E5%82%B7%E8%BA%AB%EF%BC%81%E9%86%AB%E5%B8%AB%E8%AA%8D%E8%AD%89%EF%BC%9A17%E7%A8%AE%E5%B8%B8%E8%A6%8B%E8%94%AC%E8%8F%9C%E7%9A%84%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E7%A6%81%E5%BF%8C.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
蔬菜搭配不對,反而更傷身!醫師認證:17種常見蔬菜的飲食禁忌
https://www.fiftyplus.com.tw
竹筍含有較多的草酸,泌尿系統結石的患者不宜多吃。 2. 竹筍和各類發芽的菜類,傳統屬於發物,所以各種皮膚炎的患者也盡量少吃竹筍 ...
![腸胃炎只能吃白吐司、稀飯? 「4食物」打破迷思可止瀉](https://api.multiavatar.com/%E8%85%B8%E8%83%83%E7%82%8E%E5%8F%AA%E8%83%BD%E5%90%83%E7%99%BD%E5%90%90%E5%8F%B8%E3%80%81%E7%A8%80%E9%A3%AF%EF%BC%9F+%E3%80%8C4%E9%A3%9F%E7%89%A9%E3%80%8D%E6%89%93%E7%A0%B4%E8%BF%B7%E6%80%9D%E5%8F%AF%E6%AD%A2%E7%80%89.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
腸胃炎只能吃白吐司、稀飯? 「4食物」打破迷思可止瀉
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水果可以吃,但是只能吃幾款特定水果,像是蘋果、香蕉、芭樂這種能幫助止瀉的水果,內含大量果膠質的他們,都能吸收腸內水分使大便成形,舒緩一直拉肚子 ...
![很多蔬菜可以生吃,但這5種如果沒煮熟就吃肯定會生病](https://api.multiavatar.com/%E5%BE%88%E5%A4%9A%E8%94%AC%E8%8F%9C%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E7%94%9F%E5%90%83%EF%BC%8C%E4%BD%86%E9%80%995%E7%A8%AE%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%B2%92%E7%85%AE%E7%86%9F%E5%B0%B1%E5%90%83%E8%82%AF%E5%AE%9A%E6%9C%83%E7%94%9F%E7%97%85.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
很多蔬菜可以生吃,但這5種如果沒煮熟就吃肯定會生病
https://heho.com.tw
皂素對人體胃腸道具有強烈的刺激性,它接觸到了腸道以後會讓腸道充血,然後腫脹,導致食用者體噁心、嘔吐、拉肚子;而血球凝集素是可使紅血球凝集的抗體, ...
![為什麼吃完這些菜會脹氣?蔬菜吃對健康不脹氣!](https://api.multiavatar.com/%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E5%90%83%E5%AE%8C%E9%80%99%E4%BA%9B%E8%8F%9C%E6%9C%83%E8%84%B9%E6%B0%A3%EF%BC%9F%E8%94%AC%E8%8F%9C%E5%90%83%E5%B0%8D%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%B8%8D%E8%84%B9%E6%B0%A3%EF%BC%81.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
為什麼吃完這些菜會脹氣?蔬菜吃對健康不脹氣!
https://nutrition168.com
首先是「量的問題」,會脹氣可能是你真的吃太多了啦!一般常見的碗,如果一次吃超過兩碗,就算比較多。尤其是本來吃很少青菜,突然一次吃很多就更會脹氣。