益生菌吃太多拉肚子

「益生菌」一下肚馬上腹瀉！營養師解答1成分恐出問題

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許多人了補充腸胃好菌，或是加腸胃蠕動，甚至是便秘時，會吞一包益生菌，希望能幫助排便，不過，營養師指出，吃下益生菌後，基本上不可能短短幾個小時 ...

吃一包益生菌就拉合理嗎?

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身體裡面有好菌&壞菌，好菌越多壞菌就越少，菌相好的話，能幫助消化道機能正常，例如消化好、不易脹氣、不易拉肚子、排便順暢，而排便順暢是指 ...

吃益生菌拉肚子、皮膚起疹子怎麼辦?

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少數人在吃完益生菌會出現拉肚子(水便)、肚子痛、甚至反而出現過敏長疹子的情形，在成份正常的情況下，這是好菌與壞菌在互相調節的過程，可以先降低每日劑量、使用一段 ...

吃益生菌拉肚子正常嗎？挑對益生菌很重要！

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平時適量補充益生菌，可以改變細菌叢生態，但也要特別注意，吃益生菌頻繁拉肚子，可能是有些益生菌產品添加了輕瀉劑成分，例如番瀉葉、氧化鎂、乳糖、蘆薈 ...

吃益生菌拉肚子要當心！ 營養師授「這樣吃」改善便秘

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益生菌可以改善腸胃道功能，有些還標榜可以改善過敏、提升免疫力，甚至還有「益生菌、酵素、纖維」三合一的保健食品，營養師提醒，益生菌、酵素、纖維 ...

吃益生菌會拉肚子嗎？吃益生菌肚子痛原因與挑選要點總整理

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服用益生菌導致腹瀉正常？簡單解析益生菌與拉肚子的關聯性

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不過也有少數情況是因為服用益生菌後產生「菌相調節反應」，也就是腸道的細菌還在互相調節中，因此在服用益生菌初期會有消化不良、腸胃脹氣、排氣較多、 ...

益生菌一吃就拉肚子？ 4 大成分是輕瀉劑吃久小心腸壞死！

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為什麼不建議吃含有輕瀉成分的益生菌？ ... 因為這些成分是透過刺激腸道、改變腸道通透性，讓大量水分進入腸道而產生水瀉的作用，長期服用對腸道黏膜是很大 ...

益生菌會有副作用嗎? 吃太多會怎樣?

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少部分人消化道較敏感、或是益生菌吃太多可能會出現排氣量增加、拉肚子(腹瀉)甚至是便秘等類似副作用的症狀，但這只是菌相調節反應，減少劑量待身體適應即可。

謠言終結站》腹瀉吃益生菌改善？ 營養師：吃錯拉得更嚴重

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陳怡錞表示，平時補充益生菌，可維持良好菌相，抑制壞菌生長，也降低腹瀉發生的頻率，但要注意若吃錯益生菌產品，吃到有添加輕瀉成分的益生菌（番瀉葉、阿 ...