量體脂喝水：InBody怎麼測？到底準不準？ InBody使用全指南
InBody怎麼測？到底準不準？ InBody使用全指南
體脂計地雷動作！醫生提醒：有這2項條件量不準
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蕭敦仁說，使用體脂計最好的時段，是早上起床後，解完第一泡小便後，在不喝水的狀況下量測，且每次量測都應穿同一套輕便的衣服，才能在極類似的體內水分 ...
早上起床時最瘦？錯！揭露一整天的體脂肪變化真相！
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如果想測量你的體脂率，早上是最好的時機。不過，別忘了先喝一杯水，補充水分和排出毒素，避免因為身體處於脫水狀態反而增加電阻，使得測出來的脂肪比例偏高喔。 晚上 ...
測量InBody前喝水有什麼影響？
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研究結果 顯示：喝水後受試者平均體重上升約0.8公斤，所增加的體重大部分都被機器認為是脂肪重❗️喝水後，脂肪重量上升約一公斤左右❗️體脂率則增加約1%❗️相較之下，瘦體重 ...
多喝水幫你減脂，喝多少才夠？她體脂30→25喝水量大公開
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多喝水可以幫你減脂的理由 · 1. 水是一種天然的食慾抑制劑 · 2. 水增加卡路里燃燒 · 3. 喝水可以減少整體「液體熱量」的攝入
【打臉運動】多喝水降體脂？你不可不知的體脂機內幕！
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... 水份分布到皮膚做體溫恆定，導致肌肉量與水分被高估，電阻低，相對的體脂肪 ... 所以綜合以上三項條件，只要在運動後喝個水再洗熱水澡，量出來的體脂就會 ...
運動營養師楊承樺
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這是同一個人以#InBody570 在空腹喝水前量測一次，然後喝下700cc水後等5分鐘、45分鐘、70分鐘再各量測一次結果。 #大家有發現什麼有趣的地方嗎?
破解一天之中體脂顯示高低的原因
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簡單來說，一天之中體脂肪的變化， 會隨著活動、吃東西、喝水量、上廁所、腳的濕氣、運動、睡眠、甚至你當下量的姿勢(講話、低頭彎腰看體重)都會影響。 一天之中的體脂肪 ...
早晚量「體脂肪」不一樣？喝水、運動前後都會影響
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雖然體脂率受到很多因素影響，但是不代表測量出來的結果就不具參考性，建議可同一時間，同一台體脂機測量，觀察「長期趨勢變化」即可。