炸牛蒡絲熱量：炸牛蒡絲的热量和减肥功效
炸牛蒡絲的热量和减肥功效
「牛蒡」養生潮！4種人吃錯更傷身
https://www.commonhealth.com.t
為讓牛蒡吃起來順口，有些餐廳、自助餐會以油炸方式來料理，或是先油炸來破壞纖維。 ... 或者將牛蒡切絲泡檸檬水（避免氧化變黑），汆燙後淋上個人喜好的醬 ...
台灣牛蒡脆片非高溫油炸
https://shopee.tw
... 熱量: 98.2大卡 491大卡蛋白質: 0.6公克 3.1公克脂肪: 4.4公克 22.0公克飽式脂肪: 2.4公克 11.9公克反式脂肪: 0.0公克 0.0公克碳水化合物: 14.0公克 70.1公克糖: 4.46 ...
炸牛蒡絲
http://106.52.228.235
炸牛蒡絲. 营养元素每100克. 热量. 205千卡/100克. 碳水化合物. 24.4克. 蛋白质. 3.7克. 脂肪. 11.3克. 胆固醇. --毫克. 膳食纤维. 0.0克. 维生素. 维生素A. --微克.
營養麵包（呂孟凡營養師）
https://www.facebook.com
熱量超高的。隔天都會胖0.3kg，吃得真唰嘴 ，隔天心很痛。
牛蒡是吃的「油切」！防腸癌、降血壓、熱量低...營養師提醒
https://health.businessweekly.
牛蒡有「東洋人參」的美名，其富含胡蘿蔔素、鉀、鎂、鈣、膳食纖維等營養成分，且熱量非常低，每100克的牛蒡，熱量僅有98大卡，比100克即有140大卡的的 ...
牛蒡是澱粉類蔬菜，吃多會肥胖？劉怡里營養師
https://www.top1health.com
以每100公克的牛蒡，熱量約84大卡，卻含有高達5公克的膳食纖維，以及357 ... 且料理牛蒡時，也應儘可能避免高溫油炸的烹調方式，改以蒸拌炒煮烤 ...
牛蒡脆片(切片20公克)
https://trade.gloje.com
更多資訊. [原料] 牛蒡(青森縣產). [營養標示] (每100公克)熱量371大卡、蛋白質12.6公克、脂肪0.7公克、飽和脂肪0.2公克、反式脂肪0公克、碳水化合物78.5公克、鈉40毫克.
真面目竟是無害蔬菜！恐怖炸物吸油率1500％
https://tw.news.yahoo.com
最恐怖的還是牛蒡絲與海苔，牛蒡絲直接炸的吸油率為65％，若沾麵糊下鍋炸，吸油率瞬間飆升至320％；至於海苔則是直接炸吸油率430％，沾麵糊炸吸油率竟高達 ...