很累但睡不著ptt：[閒聊] 累過頭反而睡不著？
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![[問卦] 會有很累但睡不著的情形嗎？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E6%9C%83%E6%9C%89%E5%BE%88%E7%B4%AF%E4%BD%86%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E8%91%97%E7%9A%84%E6%83%85%E5%BD%A2%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 會有很累但睡不著的情形嗎？
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如題小弟想好奇地問一下大家連假的時候，會有很累但是就是無法入睡，或是覺得假日就應該好好地玩樂，管他明天是不是要掃墓或出門的，就是給他放心地玩， ...
![[問題] 失眠的社畜](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E7%9A%84%E7%A4%BE%E7%95%9C-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 失眠的社畜
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最近工作壓力很大，幾乎每分每秒腦袋都出現一大堆數字，心情很憂鬱。工作了一整天， 已經很累了，但晚上卻睡不着…… 平常倒頭就睡，這幾天竟然失眠！
![[問題] 很累但睡不著](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E5%BE%88%E7%B4%AF%E4%BD%86%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E8%91%97-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 很累但睡不著
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這問題困擾我很久了我沒有喝咖啡跟茶，每天固定健走40分鐘但經常身體累到爆，累到在車上可以秒睡但晚上十點多精神就會來躺到兩點半三點都睡不著， ...
![[問題] 身體超累但腦袋清醒睡不著](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E8%BA%AB%E9%AB%94%E8%B6%85%E7%B4%AF%E4%BD%86%E8%85%A6%E8%A2%8B%E6%B8%85%E9%86%92%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E8%91%97-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 身體超累但腦袋清醒睡不著
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昨天喝酒醉回來因為退酒太快，睡不到3小時就醒了然後一直到現在都覺得腦袋太清醒了，其實也沒在想啥，就放空，但還是睡不著明明身體已經累到不想動了， ...
![[媽媽] 明明很累卻睡不著（媽媽本人）](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%AA%BD%E5%AA%BD%5D+%E6%98%8E%E6%98%8E%E5%BE%88%E7%B4%AF%E5%8D%BB%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E8%91%97%EF%BC%88%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E6%9C%AC%E4%BA%BA%EF%BC%89+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFBabyMother.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[媽媽] 明明很累卻睡不著（媽媽本人）
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自從生完二寶後常常失眠睡不好，眼皮已經很重很想睡，但一躺下來就至少要翻一小時， 越是心想時候不早了越睡不著（這時候都不敢拿出手機來看時間），之前生 ...
![[心情] 長期失眠超厭世的](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E6%83%85%5D+%E9%95%B7%E6%9C%9F%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E8%B6%85%E5%8E%AD%E4%B8%96%E7%9A%84-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心情] 長期失眠超厭世的
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已經長期失眠一段時間初期什麼方法都嘗試過例如： 一整晚沒睡隔天去做木工晚上回到家依然睡不著、運動、香氛、睡眠軟糖後來去看中醫+針灸兩個禮拜還是 ...
![[討論] 過來人失眠改善](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E9%81%8E%E4%BE%86%E4%BA%BA%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%94%B9%E5%96%84-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 過來人失眠改善
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本人長期失眠，但堅決不吃安眠藥因為以前大學聯考的時候也是精神狀況不太好吃了安眠藥結果非常難戒，戒斷過程很難受，後來成功以後就堅決不吃了我是建議 ...
![[閒聊] 大家半夜睡不著都會怎麼辦](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E5%8D%8A%E5%A4%9C%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E8%91%97%E9%83%BD%E6%9C%83%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 大家半夜睡不著都會怎麼辦
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如題社畜一枚最近常常失眠半夜睡不著但是隔天又需要早起上班想問看看大家這時候通常都會怎麼辦? 不想嘗試安眠藥因為怕會變笨@@ -- ※ 發信站: 批踢踢 ...
![[閒聊] 想睡就能睡著的人多嗎？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E6%83%B3%E7%9D%A1%E5%B0%B1%E8%83%BD%E7%9D%A1%E8%91%97%E7%9A%84%E4%BA%BA%E5%A4%9A%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 想睡就能睡著的人多嗎？
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今天又失眠了朋友說他大部分時候，躺下來，閉起眼睛就睡著了。 我就常常躺在床上，心裡一個個念頭卻停不下來。 很想知道躺下就睡著的人是怎麼辦到的。