鐵人三項標準：三項全能

三項全能

此條目介紹的是三項運動競賽。關於三鐵的其他含義，請見「三鐵」。鐵人三項的項目: 游泳、腳踏車及跑步

三項全能（英語：triathlon，源自古希臘語詞根「τρι」 (三) 與「ἆθλον」 (競賽)），又稱為鐵人三項，簡稱鐵人賽或三鐵，是由三項運動組成的比賽。現代比賽由游泳、腳踏車、長跑三個項目組成，運動員需要按順序連續完成三個運動項目，轉換項目時更換衣服和鞋的時間亦計算在比賽時間內。因此，若運動員只擅長其中一項，並不代表比賽佔有優勢。運動員進行比賽前需要適當地鍛煉體能和耐力，以確保每個階段都能夠順利地完成。

三項全能在中文世界裡更廣泛地被稱為「鐵人三項」[1]。但實際上，「鐵人三項」的英文名「Ironman Triathlon」是世界鐵人公司（WTC）的註冊商標，僅用於WTC舉辦的三項全能賽事，而且具有特定的賽程，可以視為三項全能的一種。世界鐵人公司的鐵人三項運動賽事具有很高的影響力和知名度，令「鐵人三項」成為了三項全能的代名詞。

根據前鐵人冠軍、三項全能運動史學家和作者：斯科特·廷利的考證，關於鐵人三項運動的起源，法國在20年代至30年代間所舉行的一場比賽稱為「三項運動」（Les trois sports）、「靈動者競賽」（La Course des Débrouillards）和「多面手競賽」（La course des Touche à Tout）。現在，這場比賽每年在法國茹安維爾勒蓬舉行。在1920年法國報紙「L´Auto」報導一場被稱為「Les trois sports」的比賽，比賽包括有3公里跑步、12公里腳踏車和橫越馬恩河。三個項目一氣呵成沒有任何休息。在1927年法國報紙報導在馬賽的一場比賽。有一篇"Les trois sports"（三項運動）的文章，報導於1934年在拉羅謝爾的一場比賽，由三個項目所組成：

穿過一條海峽（約200公尺）。在拉羅謝爾港和拉勒公園（parc Laleu）周邊的腳踏車競爭（10公里）。在安德烈·巴爾博體育場（stadium André-Barbeau）的長跑（1200公尺）。

從30年代起，很少人聽說過三項全能運動，直到1974年位於南加利福尼亞州聖地牙哥的米申灣，在那裡開始有一群由朋友組成的團體一同訓練。這次事件被完整地記錄下來。這些人大部分是跑者、游泳選...

三項全能（英語：triathlon，源自古希臘語詞根「τρι」(三)與「ἆθλον」(競賽)），又稱為鐵人三項，簡稱鐵人賽或三鐵，是由三項運動組成的比賽。。其他文章還包含有：「[鐵人新手村]EP.1鐵人三項怎麼玩？競賽距離？成績計算？」、「三项全能」、「初探鐵人三項：如何為人生第一場三鐵安排訓練？」、「參加三鐵該注意什麼？給鐵人三項參賽者的四大建議！」、「還在考慮要不要參加三鐵嗎？新手必看！不能不知的鐵人三...」、「鐵人...

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