碘鹽壞處:加碘鹽更健康,你平常在吃的鹽你是不是都吃錯了?
加碘鹽更健康,你平常在吃的鹽你是不是都吃錯了?
「加碘鹽」還是「無碘鹽」?甲狀腺與碘問答集
http://hanwenliu.blogspot.com
一般人建議吃「加碘鹽」。台灣雖然四面環海,卻屬於缺碘地區。碘攝取不足,可能造成甲狀腺腫大、甚至甲狀腺功能不足。 天然 ...
不吃鹽會怎樣?食用鹽的等級有哪些?告訴您吃鹽的好處
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你還在吃加碘鹽嗎?碘鹽有害身體健康?
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近日,一篇有關「碘鹽危害健康」的文章在網絡上廣泛流傳,文中說強制食鹽加碘酸鉀並全民補碘存在巨大的健康風險,特別是把食鹽中的碘化鉀改為碘酸鉀後 ...
健康網》食鹽為何要加碘? 營養師分享3大功效
https://health.ltn.com.tw
夏子雯說,若碘營養不足,嬰幼兒、兒童恐會導致甲狀腺素分泌不足,造成心智功能障礙、身體發育遲緩。而成年人則會導致甲狀腺功能低下,造成甲狀腺腫大、且 ...
小心!你已身陷「缺碘」危機
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若以成人每日鹽攝取量為5公克(1茶匙)計算,使用加碘鹽就能攝取到60~105微克的碘。 ... 碘過量的壞處. 過量攝取碘,反而會傷害甲狀腺。所以國人膳食營養素 ...
減鹽無鹽迷思你的健康被「碘」當!
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長期缺碘,對健康有什麼危害呢?根據調查結果,有7成5(75.6%)的受訪者 ... 至於吃含碘鹽仍無法填補的缺碘漏洞,則可靠高碘食物,例如藻類、海產類、蛋 ...
買鹽看標示,好鹽要加「碘」 吃少鹽,吃碘鹽
https://www.mohw.gov.tw
國民健康署呼籲一般民眾、餐飲業及食品業看食鹽包裝標示,選擇使用加碘鹽取代一般食鹽,為您的健康加一「碘」。 並非市面上所有的鹽都有加碘台灣早期為了預防因缺碘導致的 ...
進口鹽少「碘」 長期食用恐易胖
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國健署長邱淑媞說,碘是維持甲狀腺功能的必需營養素,缺乏時容易覺得疲倦、怕冷、甲狀腺腫大及造成心智功能障礙,也會因為代謝變慢容易變胖。但為何國人缺 ...
體重增加,小心是缺「碘」 醫曝逾半國人缺碘
https://health.tvbs.com.tw
張瑜芹指出,缺碘會造成不規則月經、肥胖、疲倦、掉髮、皮膚乾燥無光澤、懷孕風險高、容易冷、心跳加速、學習與記憶困難以及甲狀腺腫脹等。她也呼籲民眾應 ...