碘鹽壞處

「加碘鹽」還是「無碘鹽」？甲狀腺與碘問答集

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一般人建議吃「加碘鹽」。台灣雖然四面環海，卻屬於缺碘地區。碘攝取不足，可能造成甲狀腺腫大、甚至甲狀腺功能不足。 天然 ...

不吃鹽會怎樣？食用鹽的等級有哪些？告訴您吃鹽的好處

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你還在吃加碘鹽嗎？碘鹽有害身體健康？

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近日，一篇有關「碘鹽危害健康」的文章在網絡上廣泛流傳，文中說強制食鹽加碘酸鉀並全民補碘存在巨大的健康風險，特別是把食鹽中的碘化鉀改為碘酸鉀後 ...

健康網》食鹽為何要加碘？ 營養師分享3大功效

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夏子雯說，若碘營養不足，嬰幼兒、兒童恐會導致甲狀腺素分泌不足，造成心智功能障礙、身體發育遲緩。而成年人則會導致甲狀腺功能低下，造成甲狀腺腫大、且 ...

加碘鹽更健康，你平常在吃的鹽你是不是都吃錯了？

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小心！你已身陷「缺碘」危機

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若以成人每日鹽攝取量為5公克（1茶匙）計算，使用加碘鹽就能攝取到60～105微克的碘。 ... 碘過量的壞處. 過量攝取碘，反而會傷害甲狀腺。所以國人膳食營養素 ...

減鹽無鹽迷思你的健康被「碘」當！

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長期缺碘，對健康有什麼危害呢？根據調查結果，有7成5(75.6%)的受訪者 ... 至於吃含碘鹽仍無法填補的缺碘漏洞，則可靠高碘食物，例如藻類、海產類、蛋 ...

買鹽看標示，好鹽要加「碘」 吃少鹽，吃碘鹽

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國民健康署呼籲一般民眾、餐飲業及食品業看食鹽包裝標示，選擇使用加碘鹽取代一般食鹽，為您的健康加一「碘」。 並非市面上所有的鹽都有加碘台灣早期為了預防因缺碘導致的 ...

進口鹽少「碘」 長期食用恐易胖

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國健署長邱淑媞說，碘是維持甲狀腺功能的必需營養素，缺乏時容易覺得疲倦、怕冷、甲狀腺腫大及造成心智功能障礙，也會因為代謝變慢容易變胖。但為何國人缺 ...

體重增加，小心是缺「碘」 醫曝逾半國人缺碘

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張瑜芹指出，缺碘會造成不規則月經、肥胖、疲倦、掉髮、皮膚乾燥無光澤、懷孕風險高、容易冷、心跳加速、學習與記憶困難以及甲狀腺腫脹等。她也呼籲民眾應 ...