7 11 貝 果 減肥：孫語霙營養師

2020年9月14日—貝果的升醣指數和白飯差不多，都算是高升醣指數食物，如果份量吃不多，不用太在意，最好是配著蔬菜、蛋肉一起吃（例如：露易莎的蔬菜雞肉貝果）可以降低 ...。其他文章還包含有：「14日超商餐點減重法！」、「最新「便利商店增肌減脂」完整攻略！營養師公開7」、「玉米健康管理師」、「貝果適合減肥嗎？」、「運動後總是不知道要怎麼吃嗎？今天營養師幫大家設計了7...」