7 11 貝 果 減肥:14日超商餐點減重法!
14日超商餐點減重法!
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孫語霙營養師
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貝果的升醣指數和白飯差不多,都算是高升醣指數食物,如果份量吃不多,不用太在意,最好是配著蔬菜、蛋肉一起吃(例如:露易莎的蔬菜雞肉貝果)可以降低 ...
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![最新「便利商店增肌減脂」完整攻略!營養師公開7](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E6%9C%80%E6%96%B0%E3%80%8C%E4%BE%BF%E5%88%A9%E5%95%86%E5%BA%97%E5%A2%9E%E8%82%8C%E6%B8%9B%E8%84%82%E3%80%8D%E5%AE%8C%E6%95%B4%E6%94%BB%E7%95%A5%EF%BC%81%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E5%85%AC%E9%96%8B7-11%EF%BC%86%E5%85%A8%E5%AE%B6+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
最新「便利商店增肌減脂」完整攻略!營養師公開7
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其實7-11、全家便利商店比在外面亂買食物來得更有營養價值!ELLE特別採訪營養師夏子雯為我們分析最新超商減肥減脂菜單推薦,如果不想叫外送可以就近的便利 ...
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玉米健康管理師
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... 貝果熱量為287kcal‼️ ⚠️7-11的熱量有時與官網不太一樣實際以現場為主‼️ 你也是#貝果控嗎留言+1 ⭕️想吃又不想發胖的妳⭕️ 按❤️、收藏、追蹤 ...
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![貝果適合減肥嗎?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E8%B2%9D%E6%9E%9C%E9%81%A9%E5%90%88%E6%B8%9B%E8%82%A5%E5%97%8E%EF%BC%9F.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
貝果適合減肥嗎?
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如題,因為本身因為減肥疲勞在尋找新的減肥聖品,後來查詢到貝果適合減肥與健身,因此做了很多功課,所以最近早餐都吃隔壁早餐店的貝果不加醬與料只加 ...
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![運動後總是不知道要怎麼吃嗎? 今天營養師幫大家設計了7 ...](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%BE%8C%E7%B8%BD%E6%98%AF%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E9%81%93%E8%A6%81%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%90%83%E5%97%8E%EF%BC%9F+%E4%BB%8A%E5%A4%A9%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E5%B9%AB%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E8%A8%AD%E8%A8%88%E4%BA%867+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
運動後總是不知道要怎麼吃嗎? 今天營養師幫大家設計了7 ...
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... 貝果+無加糖優酪乳✔️搭配原則:蛋白質與澱粉都要有,不建議只有蛋白質哦! ✔️這次分享得這款#嫩雞鮮蔬貝果是7-ELEVEN和晶華酒店合作開發的新品切 ...