7-11茶葉蛋營養成分：鮮食新品

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茶葉蛋的熱量及營養成分

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熱量(kcal). 141 · 水分(g). 73.3 · 蛋白質(g). 13.7 · 脂肪(g). 9.1 · 碳水化合物(g). 2.2 · 鈉(mg). 444 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 390 ...

超商茶葉蛋漲價！熱量、蛋白質、膽固醇一次搞懂！

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高敏敏營養師表示，一顆雞蛋大約72大卡，約含一份蛋白質、膽固醇207mg、鈉含量75mg。一顆茶葉蛋的熱量為141大卡，但是鈉含量可高達229mg，一顆就佔一天可攝取量（2400mg） ...

原味茶葉蛋(10入)

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原味茶葉蛋(10入) 編號45216 ; 營養標示. 每一份量75公克本包裝含10份 ; 營養標示. 每一份量75公克本包裝含10份. 每份 · 102大卡 · 9.5公克 ; 營養標示. 每一份量75公克本包裝含 ...

水煮蛋、茶葉蛋熱量多高？避開兩大危機才能吃得健康

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一顆茶葉蛋熱量77大卡 ... 出乎意料！一顆茶葉蛋53g大約是77大卡，和一顆水煮蛋79大卡差不多，對於健身者、想增肌的人來說，是很好的蛋白質食物來源。

茶葉蛋有毒？營養師破迷思：可以補腦

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劉怡里說，成年人每天攝取1到2顆雞蛋可以「補腦」，有助提升記憶力，若是膽固醇較高的患者，一天吃一顆全蛋也都還可以，但是跟一般的水煮蛋相比，茶葉蛋的營養成分會隨著 ...

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經過計算後，你可以從上面的表格看到，在7-11 的這些食物、飲料中，每花1 元可以吃到最多蛋白質、CP 值最高的食物，果然就是那顆神奇的「茶葉蛋」，每1 元 ...

茶葉蛋熱量比一顆水煮蛋低？滷蛋、煎蛋、溏心蛋等各種「 ...

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蛋白質（g）. 14. 13 ; 脂肪（g）. 9. 9 ; 碳水化合物（g）. 1. 2 ; 鈉（mg）. 124. 444.

瘦身要吃水煮蛋、炒蛋還是荷包蛋？營養師公開6 種雞蛋料理熱量

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茶葉蛋／熱量78 大卡 ... 超商煮到入味的茶葉蛋，是上班族和不少減脂朋友的熱門選擇，一顆10 元吃起來很有飽足感，熱量比水煮蛋低1 大卡，因此不需要太過 ...