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「人放空」文章包含有：「你需要真正休息每天都要的放空發呆術」、「放空好習慣助健康！心理師教3步驟，讓腦袋休息重新開機。」、「腦袋常恍神放空？專家教你簡單「覺察練習」讓大腦模式自由...」、「發呆竟能紓壓又助眠！公開發呆的5大好處，原來適時放空還...」、「為何人在放空時反而常能出現絕妙想法？大腦3種模式」、「現代人需要放空的力量：給人生更多「無意義」時刻」、「善於「發呆」的人，更有效率！4個練習，教你怎樣放空也很...」、「無...
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你需要真正休息每天都要的放空發呆術
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有些人將放空稱為「發呆」，現在不少國家地區也有「發呆」的比賽，吸引了媒體爭相報道。其實放空發呆有許多好處，可以幫助頭腦放鬆，促進創意，有助睡眠 ...
放空好習慣助健康！心理師教3步驟，讓腦袋休息重新開機。
https://today.line.me
生活中總有各種大大小小的事情需要處理，讓人腦袋不斷運轉，使人心煩或找不到突破方法。心煦心理治療所張雅詒心理師建議，每日可適度的讓自己發呆、放 ...
腦袋常恍神放空？專家教你簡單「覺察練習」讓大腦模式自由 ...
https://tw.tech.yahoo.com
一隻手拿著書，同時觀察另一隻手的指尖。拇指和食指靠近，像是要取一小撮鹽巴灑在食物上或在指尖之間輕輕搓揉乾燥的百里香一般。動動雙腳， 然後有意識地 ...
發呆竟能紓壓又助眠！公開發呆的5大好處，原來適時放空還 ...
https://helloyishi.com.tw
一般來說，人在放空時會想起開心的回憶，使我們對生活充滿正面及盼望，即使在生活中面對壓力和沮喪，仍要記得抱持著樂觀的態度，迎向明天！（推薦閱讀：壓力大容易失眠， ...
為何人在放空時反而常能出現絕妙想法？大腦3種模式
https://health.udn.com
為何人在放空時反而常能出現絕妙想法？大腦3種模式，「離線網路」時做的工作最有趣 ... 大腦太複雜。以前人們主要關注大腦中隱藏著特定功能的某些部位或區域 ...
現代人需要放空的力量：給人生更多「無意義」時刻
https://womany.net
常常榨乾靈感、思考枯竭，不如好好放空一下吧！學會放鬆，讓自己更有效率、迎刃而解迎接接下來的挑戰。 放空一下. 你是否曾經和一個複雜的問題 ...
善於「發呆」的人，更有效率！4個練習，教你怎樣放空也很 ...
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心理學家：善於「發呆」的人，更有效率！4個練習，教你怎樣放空也很有生產力. 美國心理學家威申克（Susan Weinschenk）給她的學生出了一門功課： ...
無所事事可能成就大事，你相信嗎？——《放空的科學》
https://pansci.asia
作者透過與史蒂芬・霍金相處的過程，發現在沒有專注於任何事物的狀態，才能激發自己的靈感。文中也提及現代人因為科技的發達，造成自身無獨處的時間。