糯米粟好處：糯玉米的功效和作用
糯玉米的功效和作用
偷偷告诉你：糯玉米有4大营养价值，今天不妨试试
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糯玉米含有丰富的维生素e，能够促进细胞分裂，从来延缓器官衰老，还有降低血管里面胆固醇的作用，特别是玉米胚里面含有丰富的不饱脂肪酸，能够有效的降低心脑血管疾病的发生机率。 而且还可以降低血液的粘稠度，减少血栓的形成。 有效地预防高血压、高血脂、和肥胖症。
營養師揭密「玉米」熱量、營養、好處、禁忌、挑法
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玉米好處一：維持消化道健康 · 玉米好處二：促進新陳代謝 · 玉米好處三：調節生理機能 · 玉米好處四：維持晶亮健康.
吃玉米增強免疫力！營養師首選「甜玉米」 白玉米
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高敏敏表示，各種玉米的熱量大不同，以白玉米的熱量最低，因為醣分較少、抗性澱粉較多，而糯玉米熱量最高，膳食纖維含量最高的是水果玉米，若要增強免疫力、保護 ...
一根玉米的熱量將近一碗飯！想減肥請選這種來吃
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紫玉米和糯米玉米 紫玉米和糯米玉米的熱量與蛋白質含量最高，每100公克熱量分別是168和172大卡、蛋白質每100公克分別有4.5和4.7公克。但它們的醣份含量也是 ...
吃糯玉米有什麼好處？這6個好處，不是每個人都知道
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1.糯玉米有減肥的功效。 · 2.糯玉米有防癌抗癌的功效。 · 3.糯玉米能降低膽固醇。 · 4.糯玉米能夠促進腸胃蠕動。 · 5.糯玉米還會刺激人的腦細胞，增強記憶力， ...
顧眼吃甜玉米...4種玉米功效一次看！加碼教你「超好喝玉米濃 ...
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促進消化：富含膳食纖維，有助於促進腸道健康，預防便秘並延緩血糖上升，飯後較不容易感到飢餓，脂肪也較不易合成。 提供維生素和礦物質：玉米含有維生素A、 ...
吃糯米的好處功效及壞處？食用禁忌？
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吃糯米有收澀、健脾、養胃的食療功效，有改善腹瀉、頻尿、盜汗等情況的好處。 中醫認為：糯米性質溫和，食用有補中氣、身體發熱的效果，具有幫助禦寒優點 ...
一根玉米的熱量、營養成分？吃玉米的功效、好處大公開
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吃玉米的好處、功效 · 1. 護眼 · 2. 幫助腸胃蠕動 · 3. 預防心血管疾病 · 4. 調節內分泌和抗氧化.