整晚沒睡上班dcard：失眠一整晚會請假嗎？
大家都如何改善報復性熬夜？
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報復性熬夜，就是遲遲不願去睡覺，會想這樣的可能原因是，工作很累，忙活了一天，結果就要睡覺，心裡會不甘心，想要放鬆想要玩，並且由於狀態處在意志力較弱的 ...
失眠了明天上班死定了
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我明天早上7點的班，現在完全，睡！不！著！，怎麼辦我要明天早上去上班，先上他個三小時在說我人不舒服要請假，這樣會很機車嗎，老闆老闆娘都在.
失眠整晚隔天上班怎麼辦
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我昨天第一天上班，結果半夜胃痛又狂吐，失眠了一整晚，本身有在服用身心科的藥，吞了一顆醫生開的安眠藥還是沒用，現在早上四點，離七點上班只剩3小時， ...
整晚沒睡上班dcard
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熬夜睡不好隔天上班怎麼調適
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考慮上班前去買一袋能量凍飲（不知道有沒有效果？ 大家遇到前一天睡不好的狀態隔天都是怎麼調適的？ 很擔心上班的狀態很 ...
請益我就問這樣失眠是要怎麼去上班啊?
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我本身是從事保全工作，已經做了3個禮拜，輪班制，但我本身有嚴重失眠的問題，也有在看身心科....（就因為失眠），醫生一開始是開給我比較輕的安眠藥（優樂丁 ...
閒聊我因為想到工作的事而失眠⋯
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但最近不知道為什麼好像有點焦慮，然後昨天本來要入睡了，結果想到工作的事就醒來了，想睡也沒辦法睡，就慢慢沒睡意了？？ 今天早上還哭了，因為睡不著⋯.
離上班出門剩兩小時我該睡嗎
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今天是我第一天上班，雖然平常作息就很爛==，但可能是緊張焦慮到睡不著我從2點失眠到現在，然後剩下2個小時我要起床準備出門了：），到現在還是沒什麼睡意， ...