皇宮菜去土味:鈣質贏過菠菜!皇宮菜口感滑嫩「1特性」這種人少吃為妙

鈣質贏過菠菜!皇宮菜口感滑嫩「1特性」這種人少吃為妙

鈣質贏過菠菜!皇宮菜口感滑嫩「1特性」這種人少吃為妙

2021年1月22日—農委會指出,100公克重的皇宮菜有168毫克的鈣,不遜於菠菜。(圖/翻攝自農委會網站)...烹煮時用蒜、薑或麻油調味,就能去除皇宮菜的土味和黏液。。其他文章還包含有:「【皇宮菜炒肉絲】沒了土味,這次真的變好吃了」、「清燙皇宮菜」、「炒這菜喊沒有下次!網嗨:連煮2天」、「皇宮菜黏滑鮮嫩夏季高鈣好食材」、「蒜炒皇宮菜」、「詹姆士教你去除皇宮菜土味的方法」、「詹姆士教你去除皇宮菜土味的方法」

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