汗水不白流正念一分鐘：使用Apple Watch 來練習正念
使用Apple Watch 來練習正念
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52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力
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書中有五十二種簡單易行的正念練習法，包括：不抱怨的練習、關掉內心喋喋不休的想法、一分鐘迷你靜心法、散播善念的種子等。無論是在呼吸、等車、睡覺、吃飯、走路、 ...
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汗水不白流 Fun賺玩健康
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下載《汗水不白流》APP，體驗全新Apple Watch獨家「關卡任務」，玩遊戲就能賺錢；定期「挑戰活動」一起揪團運動拿好禮，讓你輕鬆累積健康、賺回饋！
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汗水不白流
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