costco貝果熱量dcard:一顆貝果熱量約等於...
一顆貝果熱量約等於...
![請益減肥常吃貝果當早餐](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E8%AB%8B%E7%9B%8A%E6%B8%9B%E8%82%A5%E5%B8%B8%E5%90%83%E8%B2%9D%E6%9E%9C%E7%95%B6%E6%97%A9%E9%A4%90.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
請益減肥常吃貝果當早餐
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想問一下大家在減肥減脂期是完全不能碰像貝果這類的精緻澱粉嗎 太愛貝果了.....幾乎每天早餐都來一個,而且吃完很有飽足感.
![《好市多》6款你可能不知道的必買美食( ˙༥˙ )+貝果吃法分享](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E3%80%8A%E5%A5%BD%E5%B8%82%E5%A4%9A%E3%80%8B6%E6%AC%BE%E4%BD%A0%E5%8F%AF%E8%83%BD%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E9%81%93%E7%9A%84%E5%BF%85%E8%B2%B7%E7%BE%8E%E9%A3%9F%28+%CB%99%E0%BC%A5%CB%99+%29%2B%E8%B2%9D%E6%9E%9C%E5%90%83%E6%B3%95%E5%88%86%E4%BA%AB.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
《好市多》6款你可能不知道的必買美食( ˙༥˙ )+貝果吃法分享
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3️⃣巧克力條前陣子開始很紅的巧克力條 ,這款單包裝而且小小一條,熱量才二十幾大卡,每次嘴饞吃個一根不會有負擔,巧克力味道也不會很廉價,推推! megapx.
![請益#請益減脂期有哪些好市多麵包比較推薦吃呢><](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E8%AB%8B%E7%9B%8A%23%E8%AB%8B%E7%9B%8A%E6%B8%9B%E8%84%82%E6%9C%9F%E6%9C%89%E5%93%AA%E4%BA%9B%E5%A5%BD%E5%B8%82%E5%A4%9A%E9%BA%B5%E5%8C%85%E6%AF%94%E8%BC%83%E6%8E%A8%E8%96%A6%E5%90%83%E5%91%A2%26gt%3B%26lt%3B+-+%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
請益#請益減脂期有哪些好市多麵包比較推薦吃呢><
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每次去好市多走到麵包區真的都好想買不知道有沒有哪些是比較推薦減脂期服用的呢目前心動的麵包選手有: 1.藍莓貝果2.瑪斯卡彭小麵包3.
![好市多減肥購物清單](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E5%A5%BD%E5%B8%82%E5%A4%9A%E6%B8%9B%E8%82%A5%E8%B3%BC%E7%89%A9%E6%B8%85%E5%96%AE.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
好市多減肥購物清單
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今天陪朋友來Costco購物減肥的我來分享一下在Costco ... 首先是每次來必買的雞胸酪梨沙拉 酪梨控的我真的超愛都會分裝成2~3份當一餐吃因為本身不愛沾醬以及熱量問題我都不 ...
![欣儀營養師](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E6%AC%A3%E5%84%80%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%7C+%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E8%A8%B1%E9%A1%98%E7%9A%84%E8%B2%9D%E6%9E%9C%E7%86%B1%E9%87%8F%E4%BE%86%E5%9B%89%7E+%E9%80%99%E6%98%AF%E6%88%91%E7%94%A8%E4%B8%80%E8%88%AC%E9%85%8D%E6%96%B9+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
欣儀營養師
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熱量會增加90kcal左右 原則上我如果吃貝果我只吃一半再加上一顆蛋、大番茄片、少許堅果醬這樣也是很好的早餐吃法以上給大家做參考~ 閒聊時間↓ 說到Costco
![問Costco貝果目前口味](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E5%95%8FCostco%E8%B2%9D%E6%9E%9C%E7%9B%AE%E5%89%8D%E5%8F%A3%E5%91%B3-+%E7%BE%8E%E9%A3%9F%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
問Costco貝果目前口味
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想問問最近有去過Costco的,目前貝果的口味有哪些呢?想請人幫我買,可是不知道是不是每間分店都不一樣- costco,貝果.
![分享十樣好市多必買—????減脂篇](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E5%88%86%E4%BA%AB%E5%8D%81%E6%A8%A3%E5%A5%BD%E5%B8%82%E5%A4%9A%E5%BF%85%E8%B2%B7%E2%80%94%3F%3F%3F%3F%E6%B8%9B%E8%84%82%E7%AF%87-+%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
分享十樣好市多必買—????減脂篇
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嗨大家~~今天來分享我的健康飲食平常兩個禮拜就會去Costco補貨畢竟真的有太多好買的了! · (為了封面照而存在) 以下必買指數標準:①美味②價格③熱量 ...
![欣儀營養師](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E6%AC%A3%E5%84%80%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%7C+%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E8%A8%B1%E9%A1%98%E7%9A%84%E8%B2%9D%E6%9E%9C%E7%86%B1%E9%87%8F%E4%BE%86%E5%9B%89.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
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2196 likes, 29 comments - jessie_magicdiet on July 26, 2020: 大家許願的貝果熱量來囉~ 這是我用一般配方估算出來的如果是costco的貝果他的重量 ...