抒發情緒意思

辭典檢視[抒發

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抒發的解釋

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... 抒發對這位偉大的國際主義戰士的懷念之情。——《羅盛教》. -----------------. 國語辭典. 抒發 shū fā ㄕㄨㄈㄚ. 表達、發抒。如：「抒發感情思想」、「抒發欲悶的情緒」。

別再氣噗噗！8種抒發憤怒情緒的方式

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阿德勒(Alfred Adler)認為，生氣是為了讓別人聽進自己的意見、照自己的意思去做所產生的情緒。而且您可能會發現，生氣的原因總是來自與他人相處。雖然 ...

按讚前想一下：你是在抒發情緒，還是想突顯品味？

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「因為在生理上，他們的情緒已經被激發了，」伯格解釋，不論是轉發文章或對文章「按讚」，轉換成一種抒發過程。 廣告. 最後，值得一提的是，除了表達對 ...

情緒管理3建議：接納自己的負能量、放下對他人的期待

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原文的意思，是鼓勵人要放下讓你不滿的人、事、物，重點在轉念、不是假裝 ... 情緒抒發。 當你釐清情緒感受、做好情緒管理，負面情緒就有機會自然消散，而不會 ...

情緒管理是什麼？如何抒發負能量？5方法練習情緒管理

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好的情商其實就代表良好的情緒管理，在日常生活中對於人際關係有著極大的影響。容易情緒失控該怎麼辦？究竟負面情緒可以如何紓解？想學會情緒管理有5 ...

覺察抱怨健康疏導情緒

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遇到不如意事，我們免不了會「抱怨」以抒發情緒。但是你可曾發現，一開始抱怨，不順眼的事情就愈來愈多，負面情緒愈滾愈大？ 什麼是抱怨？

心情不好？別壓抑，情緒管理的五個方法，一次告訴你！

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我們心裡想的常是「承認自己為了這種事情生氣，似乎表示我是一個沒肚量的人」、「不要把情緒帶給別人，別人不需要吸收我的負能量」、「要解釋發生了什麼事 ...

情緒調節

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情緒調節就是於情緒反應過程中，對個人體驗何種情緒，以及採取何種方式體驗抒發情緒產生影響的過程。在情緒發生的整個過程中，個體進行情緒調節的策略有很多，其中包括 ...

let off steam (【片語】發洩情緒

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let off steam 例句 ... I went for a long run after work to let off some steam. 我在下班後去長跑宣洩情緒。