發呆的好處

發呆竟能紓壓又助眠！公開發呆的5大好處，適時放空還能提高 ...

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發呆5好處大公開！研究證實「提高智商、加深關係連結」

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發呆5好處大公開！研究證實「提高智商、加深關係連結」 ; 1. 發呆可助眠、紓壓、降血壓 ; 2. 發呆讓大腦運動激發創意 ; 3.發呆提升工作記憶與提高智商 ; 4.

你需要真正休息每天都要的放空發呆術

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其實放空發呆有許多好處，可以幫助頭腦放鬆，促進創意，有助睡眠休息，提升精力，甚至能治百病！當中的主要原因，是放空幫助人減少思慮，氣血就因此流暢。

沒在開玩笑！發呆對你的工作和大腦，好處真不少

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人人期待的「心流」，短暫且難持續不斷 · 大腦停機時間，有助強化新學到的資訊 · 發呆時大腦沒生產力？其實反而更活躍 · 好處真不少！有助解決難題、激發新 ...

放空發呆有這些好處，中國大陸官方還鼓勵每人每天發呆5分鐘

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日本研究發現，發呆可以增加大腦白質活動，大腦白質由神經纖維組成，負責在神經細胞間傳導信號，白質活躍代表你能更清楚地認和不同事務之間關聯，想到別人 ...

發呆好處多「停機」比你想的更重要

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根據南加州大學的研究團隊，這些大腦游離的時間對心智狀態至關重要，能幫助我們建立自我認同、處理人際互動，甚至影響內在道德感。人在發呆時，腦袋的焦點 ...

原來發呆可以增強記憶力和創造力！發呆的5個好處

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日本研究發現，發呆可以增加大腦白質活動，從而增強創造力。大腦白質由神經纖維組成，負責在神經細胞之間傳導信號。白質活躍意味著更能看清事物間聯繫， ...

發呆好處多「停機」比你想的更重要

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根據南加州大學的研究團隊，這些大腦游離的時間對心智狀態至關重要，能幫助我們建立自我認同、處理人際互動，甚至影響內在道德感。人在發呆時，腦袋的焦點 ...

2分鐘就有感，為何「放空發呆」其實對你有好處？

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根據《今日美國報》（USA Today）報導，美國華盛頓大學（University of Washington）6月底發表的研究指出，冥想（meditation）不僅能幫助精神集中， ...

你累了嗎？ 適時發呆、無所事事竟然好處多多

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你知道嗎？發呆可能讓我們更有創造力，更善於解決問題。讓注意力休息一下，能解放大腦中的想像力網路，對於原本卡關的任務，說不定也能思考出新創意。